针对您提出的“上班20年被辞退怎么赔”的问题，这确实是一个涉及劳动法律法规的复杂问题，赔偿情况主要取决于辞退的具体原因、劳动合同的约定以及您所在地的劳动法律法规。以下是我为您详细梳理的解答：

一、合法辞退情况下的赔偿

1. 无需支付赔偿但可能有经济补偿的情形：

   • 如果您因个人原因主动辞职，或者存在《劳动合同法》第三十九条规定的情形（如试用期间不符合录用条件、严重违反规章制度、严重失职等），用人单位可以解除劳动合同且无需支付经济补偿或赔偿金。但若有未休年假等情况，用人单位需按规定结算相关费用。

2. 需支付经济补偿的情形：

   • 若用人单位因《劳动合同法》第四十条、第四十一条的规定（如经营困难、裁员等）解除劳动合同，应向您支付经济补偿金。
   • 经济补偿金的计算方式：按您在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向您支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资的经济补偿。因此，工作20年，您应获得20个月工资的经济补偿金。
   • 月工资指您在劳动合同解除或终止前十二个月的平均工资。若您的月工资高于当地上年度职工月平均工资三倍，经济补偿金的标准则按职工月平均工资三倍的数额支付，且支付年限最高不超过十二年。

二、违法辞退情况下的赔偿

• 若用人单位无正当理由或未遵循法定程序辞退您，则属于违法辞退。此时，用人单位应依照经济补偿标准的二倍向您支付赔偿金。
• 赔偿金计算方式：即工作20年应支付40个月工资的赔偿金（经济补偿标准的二倍）。月工资同样指您在劳动合同解除或终止前十二个月的平均工资，且若月工资高于当地职工月平均工资三倍，赔偿标准也按相应规定执行。

三、其他考虑因素

1. 个人情况：

   • 您的年龄、身体状况、再就业能力等因素可能在一定程度上影响赔偿的协商或仲裁结果，尽管它们不直接改变法定赔偿标准。
   • 如果您与用人单位签订了特殊协议（如竞业限制协议、保密协议等），这些协议中的条款也可能对赔偿产生影响，需仔细审查协议内容。

2. 法律程序：

   • 在寻求赔偿前，您通常需要先通过劳动仲裁或诉讼等法律程序来确定自己的权益是否受到侵害。
   • 若仲裁或诉讼结果支持您的诉求，您有权要求用人单位支付相应赔偿。

四、建议

• 鉴于工作20年被辞退的赔偿问题复杂且具体，我建议您在遭遇此类情况时，及时咨询当地的劳动法律专业人士或律师，以获取准确的法律建议和帮助。
• 同时，收集好相关证据（如劳动合同、工资条、工作证、考勤记录等）对于维护您的合法权益至关重要。

综上所述，工作20年被辞退的赔偿情况需根据辞退原因、工作年限、月工资水平以及是否提前通知等多个因素综合确定。希望以上解答能对您有所帮助，并祝您顺利解决问题。