实际控制人名下两家公司之间的诉讼，在法律上是有效的，但具体是否会被受理及诉讼效果需视情况而定。以下从不同角度为您详细分析：

一、诉讼主体资格

1. 独立法人地位：根据《公司法》的相关规定，公司是企业法人，有独立的法人财产，享有法人财产权。公司以其全部财产对公司的债务承担责任。因此，实际控制人名下的两家公司，作为独立的法人实体，各自具有诉讼主体资格，可以独立参与诉讼活动。
2. 实际控制人的影响：虽然实际控制人对公司有重大影响，但并不改变公司作为独立法人的地位。实际控制人不能直接代表公司进行诉讼，除非其被依法授权或担任公司的法定代表人。

二、诉讼有效性

1. 合法诉讼：如果两家公司之间存在合法的债权债务关系或其他法律纠纷，且符合《民事诉讼法》规定的起诉条件（如原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织；有明确的被告；有具体的诉讼请求和事实、理由；属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖），那么它们之间的诉讼是有效的。
2. 关联交易与诉讼：如果两家公司之间的交易或纠纷涉及关联交易，且关联交易损害了公司或其他股东的利益，那么诉讼可能涉及更复杂的法律问题，如关联交易的合法性、损害赔偿等。但这并不影响诉讼本身的有效性，只是诉讼的复杂性和难度可能增加。

三、诉讼可能面临的挑战

1. 证据收集：在实际控制人名下两家公司之间的诉讼中，证据收集可能面临一定困难。因为实际控制人可能同时控制两家公司的运营和财务，导致证据材料难以区分和获取。
2. 利益冲突：如果实际控制人同时代表两家公司参与诉讼，可能存在利益冲突的问题。这要求实际控制人在诉讼中保持中立，避免损害任何一方的利益。然而，在实际操作中，这可能难以实现，因此可能需要引入第三方机构或律师来代表其中一方或双方进行诉讼。
3. 法院审查：法院在受理此类诉讼时，可能会对诉讼的真实性、合法性以及是否存在恶意诉讼等情况进行严格审查。如果法院认为诉讼存在不当目的或损害他人利益的情况，可能会驳回起诉或不予受理。

四、法律建议

1. 明确诉讼目的：在提起诉讼前，应明确诉讼的目的和预期结果，确保诉讼的合法性和合理性。
2. 收集充分证据：积极收集与诉讼相关的证据材料，确保证据的真实性、合法性和关联性。
3. 寻求专业法律帮助：由于此类诉讼可能涉及复杂的法律问题和利益关系，建议寻求专业律师的帮助，以确保诉讼的顺利进行和合法权益的维护。

总结来说，实际控制人名下两家公司之间的诉讼在法律上是有效的，但具体是否会被受理及诉讼效果需视情况而定。在提起诉讼前，应充分了解相关法律法规和诉讼程序，确保诉讼的合法性和合理性。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。