面对确认了劳动关系但劳动局不承认工伤的情况，你可以按照以下步骤来有效维护自己的权益：

一、明确不认定工伤的具体原因

首先，你需要仔细查阅劳动局出具的《不予认定工伤决定书》，了解不认定工伤的具体理由。这可能包括不符合工伤认定的法定情形（如非工作时间、非工作场所或非因工作原因受伤）、提交材料不齐全或证据不足等。明确原因后，你可以更有针对性地准备后续的申诉材料。

二、积极收集并补充相关证据

1. 劳动关系证明：

   • 如果你已经确认了劳动关系，那么劳动合同、工资支付凭证（如工资条、银行流水）、社保缴费记录、工作证、服务证等都是有力的证据。
   • 如果没有签订劳动合同，同事的证人证言、工作中的聊天记录、电子邮件等也可以作为辅助证据。

2. 受伤与工作相关的证明：

   • 收集事故现场的证人证言，尤其是目击者的书面证明及联系方式。
   • 获取医院出具的诊断证明、病历、检查报告，详细记录受伤时间、部位及病情。
   • 保留工作任务安排记录、工作相关的视频监控资料等，以证明受伤时正在履行工作职责。

三、依法申请行政复议

如果你认为劳动局的不认定工伤决定有误，可以在收到《不予认定工伤决定书》之日起60日内，向作出认定决定的劳动行政部门的上一级行政机关或同级人民政府提交复议申请书。在申请书中，详细说明申请复议的理由和请求，并附上原《不予认定工伤决定书》及补充收集的证据材料。行政复议机关一般会在60日内（情况复杂可延长30日）作出复议决定。

四、必要时提起行政诉讼

如果对行政复议结果不满或直接放弃复议，你可以在收到《不予认定工伤决定书》之日起6个月内提起行政诉讼。撰写起诉状时，明确原告、被告信息，阐述诉讼请求、事实和理由，并提交证据材料。法院受理案件后，将安排开庭审理。在庭审中，你需要充分陈述观点、出示证据并反驳对方主张。法院将根据审理情况作出判决，若判决撤销原决定，劳动行政部门需重新作出认定。

五、寻求专业法律援助

在整个过程中，我建议你咨询专业的劳动法律师。律师能够根据你的具体情况提供更准确、详细的法律指导和帮助，增加你获得工伤认定的几率。他们还能协助你准备材料、撰写法律文书并代理你参与行政复议或诉讼程序。

面对劳动局不承认工伤的情况，保持冷静并了解相关法律法规和程序至关重要。通过积极准备证据材料并采取合法途径进行申诉或诉讼，你有望有效维护自己的合法权益。