买家退货没拍视频并不直接构成违法，但可能影响其退货权益的证明和实现。以下从不同角度为你详细分析：

一、从法律规定的角度

在货物买卖合同纠纷中，买家退货的权利主要来源于《中华人民共和国消费者权益保护法》等相关法律法规。这些法律通常规定了买家在特定条件下（如商品存在质量问题、与描述不符等）有权要求退货、换货或修理。然而，这些法律并未明确规定买家退货时必须拍摄视频作为证据。因此，从法律条文的角度来看，买家退货没拍视频并不直接违反法律规定。

二、从证据规则的角度

尽管法律没有明确要求买家退货时必须拍摄视频，但在实际操作中，证据的充分性和有效性对于维护自身权益至关重要。如果买家在退货过程中没有拍摄视频或其他形式的证据，当卖家对退货商品的状态或退货原因提出异议时，买家可能面临举证困难的问题。例如，如果卖家声称买家退回的商品已经损坏或与原商品不符，而买家无法提供相反证据，那么买家可能难以证明自己的退货权益。

建议：为了降低举证风险，买家在退货时可以考虑采取以下措施：

1. 拍摄视频或照片：在退货前，对商品进行全面、清晰的拍摄，记录商品的状态、包装情况等，以便在需要时提供证据。
2. 保留退货凭证：如快递单、退货申请记录等，这些凭证可以证明买家已经按照约定进行了退货操作。
3. 与卖家沟通：在退货前与卖家进行充分沟通，明确退货原因、退货方式等，并保留沟通记录。

三、从合同约定的角度

如果货物买卖合同中明确约定了退货时需要拍摄视频或其他形式的证据，那么买家未按照约定拍摄视频可能构成违约。在这种情况下，卖家有权根据合同约定要求买家承担相应的违约责任。然而，这种情况下的违约责任主要取决于合同的具体约定，如果合同中没有明确约定，则卖家难以直接要求买家承担违约责任。

四、可能面临的法律后果

如果买家因未拍摄视频而无法证明自己的退货权益，可能面临以下法律后果：

1. 退货请求被拒绝：卖家可能以买家无法提供有效证据为由拒绝退货请求。
2. 承担举证不能的责任：在诉讼或仲裁过程中，如果买家无法提供充分证据证明自己的退货权益，可能承担举证不能的责任，即败诉或承担不利后果。

总结与建议：买家退货没拍视频并不直接构成违法，但可能影响其退货权益的证明和实现。为了降低风险，建议买家在退货时尽量拍摄视频或照片作为证据，并保留好退货凭证和沟通记录。如果遇到退货纠纷或法律问题，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。