当您的光大信用卡出现逾期，并希望与银行协商五年一次性还本金时，以下是一套详细且条理清晰的协商步骤，旨在帮助您提高协商成功率并维护自身权益：

一、确认逾期详情

首先，您需要通过光大信用卡官方APP、网上银行或拨打客服热线（如95595）来查询自己的信用卡逾期情况。详细了解逾期的金额、时间以及产生的罚息、滞纳金等信息，这是后续协商的基础。

二、及时主动联系银行

确认逾期后，您应立即通过电话或前往光大银行网点与银行工作人员进行沟通。在沟通过程中，请如实提供个人身份信息及逾期情况，并明确表达您希望协商五年一次性还本金的意愿。保持诚恳和积极的态度，有助于建立良好的沟通氛围。

三、详细说明逾期原因并提供证明材料

为了增加银行对您情况的可信度，您需要如实说明导致逾期的具体原因，如突发重大疾病、失业等不可抗力因素。同时，提供相应的证明材料，如医院诊断证明、失业证明等，以支持您的说法。这些材料将帮助银行更全面地了解您的实际状况。

四、提出五年一次性还本金的协商方案

在了解自身逾期情况和银行政策的基础上，您可以向银行提出五年一次性还本金的协商方案。在提出方案时，请确保：

1. 方案合理性：考虑到您的经济状况和还款能力，确保提出的方案既切实可行又符合银行的相关政策和规定。
2. 明确还款意愿：清晰表达您愿意积极还款的态度，并强调五年一次性还本金的决心。
3. 可能的调整空间：如果银行对五年一次性还本金有疑虑，您可以考虑提出一些调整方案，如适当增加还款期限内的分期还款金额，以展示您的诚意和灵活性。

五、耐心等待银行审核并积极沟通

银行在收到您的协商申请后，会对您的资料和情况进行审核。这个过程可能需要一些时间，请保持耐心。在此期间，您可以主动与银行保持沟通，了解审核进度，并根据银行的反馈及时调整协商方案。

六、仔细阅读并签署协议

如果银行审核通过，会与您就协商还款事宜达成具体协议。在签署协议前，请务必仔细阅读协议内容，确保自己清楚理解所有条款和细节。一旦确认无误，按照要求签订相关协议。

七、严格履行协议并维护信用记录

协议签订后，您必须严格按照新的还款计划按时足额还款。设置还款提醒或选择自动还款功能，确保每期款项能够按时扣除。同时，注重维护良好的信用记录，避免未来因信用问题而受到限制。

八、若协商不成，寻求进一步帮助

如果初次协商未能成功，不要气馁。您可以考虑拨打金融消费者投诉热线（如12378）进行投诉，并寻求进一步的协商机会。保持耐心和坚持，往往能够取得更好的结果。

总之，与光大银行协商五年一次性还本金需要您主动、诚恳地与银行沟通，并提供充分的证明材料和合理的协商方案。通过耐心沟通和积极配合，您有望成功解决逾期问题并维护个人信用记录。