在强迫辞职申请劳动仲裁后，是否需要继续上班，这主要取决于您是否已经与用人单位解除了劳动关系，以及您申请劳动仲裁的具体诉求。以下从不同情况为您详细分析：
一、若您尚未与用人单位解除劳动关系
继续上班的必要性：
- 在您尚未与用人单位解除劳动关系的情况下，原则上您应当继续履行工作职责，按时上下班。这是因为，劳动关系尚未解除，您仍然是用人单位的员工，有义务遵守用人单位的规章制度，完成工作任务。
不上班可能带来的后果：
- 如果您未经用人单位同意擅自离职或拒绝上班，用人单位可能会以您旷工为由，依据规章制度对您进行纪律处分，甚至解除劳动合同。这种情况下，您可能会面临失去工作、无法获得经济补偿等不利后果。
特殊情况下的处理：
- 如果您认为用人单位的行为已经严重侵犯了您的合法权益，如强迫劳动、拖欠工资等，且您已经收集了相关证据，准备申请劳动仲裁，那么您可以考虑在确保自身安全的前提下，与用人单位进行协商，或者向劳动监察部门投诉，以维护自己的权益。但在此过程中，除非您已经明确与用人单位解除了劳动关系，否则仍建议尽量保持与用人单位的沟通，避免直接离职。
二、若您已经与用人单位解除了劳动关系
无需继续上班：
- 如果您已经与用人单位解除了劳动关系，无论是通过协商、调解还是仲裁、诉讼等方式，那么您自然无需再继续上班。此时，您的重点应当放在如何维护自己的合法权益上，如要求用人单位支付经济补偿、赔偿金等。
关注仲裁进展：
- 在申请劳动仲裁后，您需要关注仲裁的进展情况，及时提供证据材料，配合仲裁庭的调查和审理。如果仲裁庭作出了有利于您的裁决，您需要按照裁决结果要求用人单位履行义务；如果裁决结果不利，您还可以考虑向人民法院提起诉讼。
三、关于申请劳动仲裁的注意事项
收集证据：
- 在申请劳动仲裁前，您需要收集相关证据材料，如劳动合同、工资条、工作记录、强迫辞职的证据等，以证明您的诉求是合理合法的。
明确诉求：
- 在申请劳动仲裁时，您需要明确自己的诉求，如要求用人单位支付经济补偿、赔偿金、未签劳动合同的双倍工资等。明确的诉求有助于仲裁庭更快地了解案情，作出裁决。
遵循法律程序：
- 申请劳动仲裁需要遵循一定的法律程序，如提交仲裁申请书、参加仲裁庭审理等。您需要了解并遵守这些程序要求，以确保自己的权益得到有效维护。
总结来说，在强迫辞职申请劳动仲裁后，是否需要继续上班取决于您是否已经与用人单位解除了劳动关系。如果尚未解除，原则上您应当继续上班；如果已经解除，则无需再继续上班。无论哪种情况，您都需要关注仲裁进展，积极维护自己的合法权益。如果您在处理过程中遇到任何问题或困惑，可以直接向我咨询。