关于刑事羁押是否算拘留以及当天是否算一天的问题，可以明确以下几点：

1. 刑事羁押与拘留的关系：

   • 刑事羁押通常是在刑事拘留之后的一种强制措施状态，它本身不是一种独立的强制措施，而是拘留等强制措施实施后的一种持续状态。因此，刑事羁押可以视为拘留等强制措施的延续，但严格意义上说，羁押不是拘留，而是拘留后的一种法律状态。

2. 拘留当天的计算：

   • 根据《中华人民共和国刑事诉讼法》及相关司法解释的规定，拘留当天是计入拘留期限的。也就是说，如果某人在某日被刑事拘留，那么从该日起，拘留期限就开始计算。例如，若某人在5月1日被刑事拘留，那么5月1日这一天就计入拘留期限内。

3. 羁押期限的起算与截止：

   • 羁押期限的起算时间通常是从拘留后的第二日开始计算（但拘留当天已计入拘留期限，此处需注意区分拘留期限与羁押期限的起算点在实务操作中的不同理解，实际上拘留即意味着羁押的开始，只是期限计算上可能因具体规定而有所差异），不过更准确的理解是，一旦拘留决定作出并执行，羁押状态即开始，而期限计算则依据法律规定进行。重要的是，羁押期限的截止日期如遇节假日，仍应在期满当日释放，不得顺延。

4. 特殊情况下的羁押期限：

   • 对于流窜作案、多次作案、结伙作案的重大嫌疑分子，法律规定了更长的拘留（及相应羁押）期限，即最长可达37日。这一期限的计算包括公安机关提请审查批准逮捕的时间和人民检察院作出决定的时间。

法律建议：

• 如果您或您身边的人涉及刑事案件，被采取了拘留或羁押措施，建议尽快咨询专业律师，了解具体的法律程序和权利保障措施。
• 在拘留或羁押期间，犯罪嫌疑人有权保持沉默，并有权委托律师进行辩护。律师将为您提供法律咨询、代理申诉、申请取保候审等法律服务。

可能的后果：

• 如果未经合法程序被长时间羁押，可能构成非法拘禁等违法行为，犯罪嫌疑人有权向相关部门投诉或寻求法律救济。
• 另一方面，如果犯罪嫌疑人确实涉嫌犯罪，且证据充分，那么经过合法程序后，可能会面临刑事处罚。

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