核心结论：三轮车侧翻导致乘车人受伤，可通过确定责任主体、收集证据、协商或诉讼等途径来寻求赔偿。以下从不同角度详细说明：

1. 确定责任主体

   • 驾驶员责任：如果三轮车驾驶员存在过错，比如超速、违规驾驶、酒驾、疲劳驾驶等导致侧翻，那么驾驶员应当承担主要或全部的赔偿责任。依据《中华人民共和国民法典》侵权责任编的相关规定，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。
   • 三轮车所有人或管理人责任：若三轮车本身存在质量问题，如刹车失灵、轮胎爆胎等，而所有人或管理人没有尽到合理的维护和管理义务，导致事故发生，那么所有人或管理人也可能需要承担相应的赔偿责任。例如，车辆所有人明知车辆存在安全隐患，仍让驾驶员驾驶，这种情况下所有人就有过错。
   • 第三方责任：如果是因为其他车辆或行人的过错，比如其他车辆突然变道、行人横穿马路等，导致三轮车为躲避而侧翻，那么有过错的第三方应当承担相应的赔偿责任。这种情况下，需要根据具体的交通规则和事故现场情况来判断第三方的过错程度。
   • 乘车人自身责任：如果乘车人自身存在过错，比如故意干扰驾驶员驾驶、未系安全带等，导致自己在侧翻事故中受伤加重，那么乘车人自身也需要承担一定的责任。根据《民法典》的规定，被侵权人对同一损害的发生或者扩大有过错的，可以减轻侵权人的责任。

2. 收集证据

   • 现场证据：包括事故现场的照片、视频，这些可以直观地反映事故发生时的车辆位置、道路状况等情况。例如，拍摄三轮车侧翻后的状态、周围的环境、是否有其他车辆或行人等。
   • 证人证言：寻找事故现场的目击证人，记录他们的联系方式和证言内容。证人可以提供关于事故发生经过的详细描述，有助于确定责任主体。
   • 医疗证据：保留好受伤后的医疗记录，包括诊断证明、病历、检查报告、医疗费用发票等。这些证据可以证明受伤的事实和程度，以及因受伤所产生的医疗费用等损失。
   • 其他证据：如三轮车的行驶证、驾驶员的驾驶证等，以证明车辆的合法性和驾驶员的驾驶资格。

3. 协商解决

   • 在确定责任主体和收集好证据后，可以尝试与责任方进行协商解决。向责任方说明事故的情况、自己的损失以及责任划分，提出合理的赔偿要求。例如，与驾驶员协商赔偿医疗费、误工费、护理费等费用。协商解决的好处是效率较高，可以避免繁琐的诉讼程序。

4. 诉讼解决

   • 如果协商不成，或者责任方拒绝赔偿，那么可以向法院提起诉讼。在诉讼过程中，需要向法院提交收集好的证据，证明自己的主张。法院会根据证据和法律规定，判决责任方承担相应的赔偿责任。诉讼虽然程序相对复杂，但具有强制执行力，如果责任方不履行判决，可以申请法院强制执行。