从法律和现实角度出发，没有任何人能够合法地“抗住”刑讯逼供，且刑讯逼供是严重违法的行为，不应被寻求或尝试承受。以下从多个角度进行详细分析：

法律角度

1. 刑讯逼供的违法性：

   • 根据我国《刑法》第二百四十七条的规定，司法工作人员对犯罪嫌疑人、被告人实行刑讯逼供或者使用暴力逼取证人证言的，处三年以下有期徒刑或者拘役。致人伤残、死亡的，依照故意伤害罪、故意杀人罪的规定定罪从重处罚。这表明，刑讯逼供是法律明确禁止的，且会受到严厉的刑事处罚。

2. 非法证据排除规则：

   • 在刑事诉讼中，采用刑讯逼供等非法方法收集的犯罪嫌疑人、被告人供述和采用暴力、威胁等非法方法收集的证人证言、被害人陈述，应当予以排除。这意味着，即使通过刑讯逼供获得了某些“证据”，这些证据在法律上也是无效的，不能作为定案的依据。

现实角度

1. 刑讯逼供的残酷性：

   • 刑讯逼供往往伴随着身体上的剧烈疼痛和精神上的巨大压力。这种痛苦和压力是常人难以承受的，而且可能导致严重的身体伤害甚至死亡。因此，从人道主义和生理角度出发，没有人应该或能够“抗住”刑讯逼供。

2. 对抗刑讯逼供的无效性：

   • 试图通过“抗住”刑讯逼供来保护自己或他人是不现实的。一方面，刑讯逼供者可能会不断升级暴力手段，直到达到其目的；另一方面，即使有人能够在某种程度上承受刑讯逼供带来的痛苦，这种承受也是以牺牲身体健康和心理健康为代价的，且往往无法改变被非法对待的事实。

应对建议

1. 坚决反对刑讯逼供：

   • 无论是犯罪嫌疑人、被告人还是证人、被害人，都应该坚决反对任何形式的刑讯逼供。如果遭遇刑讯逼供，应该及时向有关部门反映情况，寻求法律援助和保护。

2. 了解并行使自己的权利：

   • 在刑事诉讼过程中，每个人都有权保持沉默、拒绝自证其罪，并有权要求律师的帮助。了解并行使这些权利，可以在一定程度上保护自己免受刑讯逼供的侵害。

3. 寻求法律援助：

   • 如果遭遇刑讯逼供或其他非法对待，应该及时寻求法律援助。律师可以提供专业的法律意见和帮助，维护当事人的合法权益。

总结来说，刑讯逼供是严重违法的行为，没有任何人能够合法地“抗住”刑讯逼供。我们应该坚决反对刑讯逼供，了解并行使自己的权利，并在遭遇非法对待时及时寻求法律援助。如果你有任何法律问题或疑虑，可以直接向我咨询，我会尽我所能为你提供专业的法律帮助。