被别人造谣了，你完全有权报警，且报警是维护自身合法权益的有效途径之一。以下从不同角度为你详细分析：
一、法律层面
治安管理处罚：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条第二项的规定，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，将面临五日以下拘留或者五百元以下罚款的处罚；若情节较重，则处五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。这表明，对于轻微的造谣诽谤行为，法律已有明确的处罚措施。
刑事责任追究：
- 如果造谣诽谤行为更为严重，达到情节严重的程度，那么将构成诽谤罪。《中华人民共和国刑法》第二百四十六条明确规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，将处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。需要注意的是，诽谤罪一般属于告诉才处理的犯罪，但严重危害社会秩序和国家利益的除外。这意味着，在大多数情况下，受害者需要主动提起诉讼，但如果造谣诽谤行为已经严重到危害社会秩序和国家利益，那么公安机关将主动介入调查。
二、报警流程与注意事项
收集证据：
- 在报警前，应尽可能收集相关证据，如谣言的传播渠道（社交媒体截图、聊天记录等）、传播范围（转发量、阅读量等）以及对自己造成的实际影响（精神损害、经济损失等）。这些证据将有助于警方更好地了解案情，并作出相应的处理。
及时报警：
- 一旦发现被造谣，应立即向当地公安机关报案。在报警时，要如实陈述事实，并提供所掌握的证据。警方会根据具体情况收集相关证据，判断该行为是否违法以及违法的程度，并依法作出相应处理。
配合调查：
- 报警后，应积极配合警方的调查工作，按照要求提供相关材料和信息。同时，要保持冷静和理性，避免情绪化的表达和行为。
三、法律后果
行政处罚：
- 对于不构成犯罪的造谣行为，公安机关可依据《治安管理处罚法》对行为人进行行政处罚，如拘留、罚款等。
刑事责任：
- 如果造谣行为情节严重，构成诽谤罪或侮辱罪的，将依法追究行为人的刑事责任。根据《刑法》的规定，可处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
民事责任：
- 造谣行为还可能构成民事侵权，受害人有权要求行为人承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉及赔偿损失等民事责任。
四、建议与提醒
- 在面对造谣行为时，除了报警外，你还可以尝试与造谣者或诽谤者进行沟通，看是否能通过和解的方式解决问题。然而，如果沟通无果或者情况比较严重，那么就应该及时报警，让法律来保护自己的名誉权和其他合法权益。
- 同时，保留好相关证据至关重要，以便在需要时提供给警方或法院，以支持自己的主张。
综上所述，被别人造谣了，你完全有权报警，并根据具体情况追究造谣者的法律责任。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。