若律师未提供有效帮助且不撤诉，您可采取以下措施：

1. 与律师再次沟通，明确诉求与问题
   首先，建议您与律师进行一次坦诚的沟通，明确告知其您认为未获得有效帮助的具体原因（例如：未及时提交证据、未出庭辩护、未对案件关键点进行充分分析等）。同时，询问律师不撤诉的具体理由（例如：认为案件仍有胜诉可能、撤诉可能对您不利等）。通过沟通，双方可能达成共识，律师调整策略或您理解律师的立场。

2. 评估律师是否尽职，考虑更换律师
   若沟通后您仍认为律师未尽职，可依据《律师法》及相关规定评估其是否违反职业道德或执业规范（例如：未按时出庭、未与您充分沟通、未及时告知案件进展等）。若存在明显失职，您有权解除委托合同，并要求退还部分费用（具体需根据合同约定及实际服务情况协商）。随后，您可委托其他律师接手案件，新律师可向法院申请变更代理人，并评估是否撤诉或调整诉讼策略。

3. 自行向法院申请撤诉（需符合法定条件）
   若您作为原告，在案件宣判前有权向法院申请撤诉（《民事诉讼法》第148条）。但需注意：

   • 撤诉需经法院审查，若法院认为撤诉可能损害国家、集体或他人利益，可能不予准许；
     
   • 撤诉后，您若再次起诉同一案件，需符合“一事不再理”原则（即撤诉未解决实质争议时，法院可能受理）；
     
   • 若案件涉及反诉或第三方利益，撤诉可能需对方同意。
     建议您在申请撤诉前，与新律师或法律专业人士充分沟通，避免因撤诉导致不利后果。

4. 向律师协会或司法局投诉，维护权益
   若律师存在严重失职或违规行为（例如：收取费用后未提供服务、与对方串通损害您利益等），您可向当地律师协会或司法局投诉。投诉时需提供证据（如委托合同、沟通记录、案件材料等），相关部门将调查并可能对律师进行处罚（如警告、停业、吊销执照等）。此举虽不能直接解决撤诉问题，但可督促律师改进服务或为您后续维权提供依据。

总结：面对律师未提供有效帮助且不撤诉的情况，您可通过沟通、评估、申请撤诉或投诉等方式维护权益。具体选择需结合案件进展、律师表现及您的诉求综合判断。若需进一步分析，可向我提供案件细节（如案件类型、当前阶段、律师具体行为等），我将为您制定更具体的方案。