如果在上班途中骑电动车撞伤了别人，或者自己因此摔伤，需要冷静应对，并按照以下详细步骤来处理：

一、撞伤他人时的处理步骤

1. 立即停车并保护现场

   • 确保安全：将电动车停在安全地带，避免二次事故。如有可能，开启危险报警闪光灯，并放置警示标志。
   • 查看伤者：迅速评估伤者的受伤程度，若伤势严重，立即拨打急救电话120。

2. 及时报警并等待交警处理

   • 报警：拨打交通事故报警电话122，清晰准确地报告事故详情。
   • 配合调查：保护现场，等待交警到达，如实陈述事故经过，提供相关信息和证据。

3. 救助伤者并保留凭证

   • 协助救治：在急救人员到达前，如具备急救知识，可进行简单处理，但避免随意搬动伤者。
   • 保留凭证：垫付费用时，妥善保留票据和凭证，以便后续赔偿。

4. 与伤者及家属沟通协商

   • 保持冷静：与伤者及其家属沟通时，保持冷静和理智，避免冲突。
   • 记录沟通：记录沟通内容和达成的协议，以备不时之需。

5. 根据责任认定承担赔偿责任

   • 明确责任：等待交警部门出具责任认定书，明确责任比例。
   • 履行赔偿：根据责任认定，承担相应赔偿责任，包括医疗费、误工费等。可通过协商或保险公司理赔解决。

6. 涉及工伤的处理

   • 判断工伤：若事故发生在上班合理路线和时间范围内，且本人不负主要或全部责任，可认定为工伤。
   • 申请认定：用人单位或工伤职工、近亲属、工会组织可在规定时间内申请工伤认定。
   • 享受待遇：经认定为工伤后，可享受工伤保险待遇，如医疗费用报销、停工留薪期工资等。

二、自己摔伤时的处理步骤

1. 明确事故责任

   • 报警处理：立即报警，由交警部门进行责任认定。
   • 责任划分：根据事故认定书，明确双方责任比例，若完全由自己过错造成，需承担全部责任。

2. 评估与治疗自身伤情

   • 及时就医：受伤后尽快前往医院接受治疗。
   • 保留记录：妥善保管医疗费用单据、诊断证明等医疗文件。

3. 自身赔偿的途径与方式

   • 工伤保险赔偿（如适用）：若事故被认定为工伤，可享受工伤保险待遇。需及时向单位报告，并配合完成工伤认定和劳动能力鉴定等程序。
   • 医疗保险报销：若参加了医疗保险，部分医疗费用可通过医保报销。具体比例和范围需咨询当地社保机构。
   • 商业保险理赔（如适用）：若购买了商业保险，且事故符合赔付条件，可向保险公司申请理赔。
   • 个人自担费用：若无法通过上述途径获得全额赔偿，剩余费用需自行承担。建议收集证据，以便必要时通过法律途径维权。

4. 其他注意事项

   • 保留证据：除医疗记录外，还应保留事故现场照片、证人证言等证据。
   • 法律咨询：若对赔偿问题存在疑问或争议，可咨询专业律师的意见。

总之，无论是撞伤他人还是自己摔伤，都需要冷静应对，按照上述步骤处理，并尽可能收集证据以维护自己的合法权益。