结论：针对您离婚后前夫欠您的信用卡及您帮他贷的网贷还不上的问题，这主要涉及到债务承担和追偿两个方面的法律问题。以下是从不同角度为您进行的分析和建议。
一、债务承担问题
信用卡债务：
- 如果信用卡是您个人名义办理，且前夫在使用时未经您同意或您不知情，那么该债务原则上应由您个人承担。但如果您能证明前夫是实际使用人且您未从中受益，您可以尝试向前夫追偿。
- 如果信用卡是您与前夫共同办理，或您同意前夫使用，且该债务用于夫妻共同生活或共同经营，那么该债务可能被视为夫妻共同债务，您有权要求前夫共同承担。但离婚后，若债务未清偿，您仍需先承担还款责任，之后再向前夫追偿其应承担的部分。
网贷债务：
- 网贷债务的性质与信用卡债务类似，关键在于贷款合同上的借款人是谁。如果是您个人名义贷款，且前夫未经您同意使用贷款资金，您需先承担还款责任，再向前夫追偿。
- 如果贷款合同上有您和前夫的共同签名，或您能证明贷款资金用于夫妻共同生活或共同经营，那么该债务同样可能被视为夫妻共同债务，您有权要求前夫共同承担。
二、追偿问题
协商追偿：
- 您可以尝试与前夫进行协商，要求其承担其应承担的债务部分。在协商过程中，您可以提供相关证据，如信用卡消费记录、网贷合同及资金流向等，以证明债务的实际使用情况和前夫的责任。
法律追偿：
- 如果协商无果，您可以考虑通过法律途径追偿。您可以向法院提起诉讼，要求前夫承担其应承担的债务部分。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据证明债务的实际使用情况和前夫的责任。
- 法院在审理此类案件时，会综合考虑债务的性质、用途、双方的经济状况等因素，作出公正的判决。如果判决前夫承担部分或全部债务，但前夫拒不履行，您可以申请法院强制执行。
三、法律建议
收集证据：
- 在处理此类问题时，收集证据至关重要。您应尽可能收集与债务相关的所有证据，如信用卡消费记录、网贷合同、资金流向、聊天记录等，以便在协商或诉讼过程中证明自己的主张。
咨询专业律师：
- 由于此类问题涉及复杂的法律关系和证据收集，建议您咨询专业律师以获取更具体的法律建议。律师可以根据您的具体情况，为您制定合适的追偿策略，并帮助您处理相关法律事务。
注意诉讼时效：
- 在追偿过程中，您需要注意诉讼时效的问题。根据《中华人民共和国民法典》的规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。因此，您应在诉讼时效期间内提起诉讼或采取其他法律措施，以维护自己的合法权益。
最后，我理解您在处理此类问题时的困惑和焦虑。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况，为您提供专业、全面的法律建议。