被骚扰后选择私了并寻求赔偿的正确方法，主要涉及以下几个步骤和要点：

1. 明确骚扰行为及损害后果：

   • 首先，需要明确骚扰行为的具体内容，包括但不限于言语骚扰、行为骚扰、网络骚扰等，并收集相关证据，如聊天记录、录音、视频、证人证言等。
   • 同时，要评估骚扰行为对你造成的实际损害，包括精神损害、名誉损害、身体损害等，并尽可能量化这些损害，以便在协商赔偿时有所依据。

2. 与骚扰者进行协商：

   • 在明确骚扰行为和损害后果后，可以尝试与骚扰者进行协商，表达你的诉求和期望的赔偿金额。
   • 协商过程中，要保持冷静和理性，避免情绪化或过激的言行，以免激化矛盾或影响协商结果。
   • 如果可能的话，可以邀请第三方（如亲友、调解员等）参与协商，以增加协商的公正性和有效性。

3. 签订书面赔偿协议：

   • 如果协商达成一致，务必签订书面赔偿协议，明确双方的权利和义务，包括赔偿金额、支付方式、支付时间等。
   • 赔偿协议应详细、具体，避免使用模糊或歧义的表述，以免在后续执行过程中产生争议。
   • 签订协议前，建议咨询专业律师，以确保协议的合法性和有效性。

4. 履行赔偿协议并保留证据：

   • 赔偿协议签订后，双方应按照协议约定履行各自的义务。
   • 作为受害者，应保留好赔偿协议、支付凭证等相关证据，以备不时之需。
   • 如果骚扰者未按照协议约定履行赔偿义务，可以依法向法院提起诉讼，要求其承担违约责任。

5. 法律后果及风险提示：

   • 如果选择私了并签订赔偿协议，应明确该协议是双方自愿达成的，且不违反法律法规的强制性规定。
   • 如果骚扰行为涉嫌违法或犯罪，如性骚扰、侮辱诽谤等，即使选择私了并签订赔偿协议，也不能免除骚扰者的法律责任。受害者仍有权向公安机关报案或向法院提起诉讼，要求骚扰者承担相应的法律责任。
   • 在协商和签订赔偿协议过程中，如果感到无法应对或存在风险，建议及时咨询专业律师，以获取专业的法律建议和帮助。

示例说明： 假设你因工作原因遭受了同事的言语骚扰，导致你精神受到严重损害。在收集了相关证据后，你与同事进行了协商，并达成了赔偿协议。协议约定同事应向你支付一定金额的赔偿金，并承诺不再对你进行骚扰。在签订协议后，你应保留好协议文本和支付凭证等证据。如果同事未按照协议约定履行赔偿义务，你可以依法向法院提起诉讼，要求其承担违约责任。

总结与建议： 被骚扰后选择私了并寻求赔偿是一种可行的解决方式，但务必确保协商过程合法、公正，并签订书面赔偿协议以明确双方的权利和义务。同时，要保留好相关证据以备不时之需。如果感到无法应对或存在风险，建议及时咨询专业律师。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。