核心结论：面对银行卡逾期被暂停使用且一直收到短信催收的情况，你可以通过与银行协商还款计划、核实催收短信真实性、了解并维护自身合法权益以及尽快还款这四个方面来应对。

具体分析：

1. 与银行协商还款计划：

   • 首先，建议你主动联系银行，说明你的逾期原因和当前的经济状况，表达还款意愿。
   • 尝试与银行协商制定一个可行的还款计划，比如延长还款期限、分期还款等，以减轻你的还款压力。
   • 协商过程中，保持诚恳和积极的态度，争取银行的理解和支持。

2. 核实催收短信真实性：

   • 收到催收短信时，首先要核实短信的发送者是否为银行或其委托的合法催收机构。
   • 可以通过拨打银行官方客服电话或前往银行网点进行确认，避免被不法分子利用虚假短信进行诈骗。
   • 如果确认是银行或合法催收机构的短信，应认真对待并尽快处理；如果是虚假短信，则应及时报警并保留相关证据。

3. 了解并维护自身合法权益：

   • 根据相关法律法规，银行在催收过程中应遵守一定的规范和限制，不得采取暴力、威胁、骚扰等不当手段。
   • 如果你认为银行的催收行为侵犯了你的合法权益，如频繁骚扰、泄露个人信息等，可以向银行投诉或向相关监管部门举报。
   • 同时，你也可以咨询专业人士（如我），了解更多关于消费者权益保护的法律知识，以便更好地维护自己的权益。

4. 尽快还款以恢复卡片使用：

   • 最根本的解决方式还是尽快还清逾期款项，以恢复银行卡的正常使用。
   • 你可以根据自己的经济状况，合理安排还款计划，并严格按照计划执行。
   • 如果确实无法一次性还清，也可以考虑通过借款、兼职等方式筹集资金，以尽快解决逾期问题。

额外建议：

• 在处理银行卡逾期问题时，务必保持冷静和理性，避免因情绪激动而做出错误的决策。
• 同时，也要加强自己的财务管理能力，合理规划收支，避免再次出现逾期情况。

如果你在处理过程中遇到任何法律问题或困惑，都可以直接向我咨询，我会为你提供专业、详细的解答。