关于您提出的“老公在拘留期怎么写信给他”的问题，这确实是一个需要细致考虑和遵循法律规定的情况。以下是我根据相关法律和监管规定，为您整理的详细解答：

首先，要明确的是，老公在拘留期间是否可以写信，主要取决于拘留的类型以及具体的法律规定和监管场所的管理规定。

一、行政拘留期间

如果您的老公是被行政拘留，那么通常情况下，他是可以与亲属、朋友通信的。在写信时，您需要注意以下几点：

1. 语言规范：信件内容应使用规范的语言，避免使用粗俗、侮辱性或煽动性的言辞。
2. 内容健康：信件内容应积极健康，不涉及违法违规、煽动性等不当内容。这有助于确保信件能够顺利传递，并避免给您和您的老公带来不必要的麻烦。
3. 信件检查：请注意，拘留所可能会对信件进行检查，以确保其中不包含违法信息或干扰司法公正的内容。因此，在写信时，请务必遵守相关规定。

二、刑事拘留期间

如果您的老公是被刑事拘留，那么情况就相对复杂一些。在刑事拘留期间，为防止串供、干扰司法侦查等问题，通常不允许家属直接写信。但是，在特殊情况下，经办案机关同意，并经公安机关批准后，犯罪嫌疑人可以与近亲属通信。这需要根据《中华人民共和国看守所条例》及其相关实施办法的规定来执行。

在这种情况下，如果您希望与老公保持联系或传达信息，可以考虑以下建议：

1. 委托律师：犯罪嫌疑人可以委托律师作为辩护人。律师可以同在押的犯罪嫌疑人会见和通信，了解案件有关情况，并提供法律咨询。您可以通过律师来传达您的关心和支持，以及了解老公的案情进展。
2. 遵守规定：如果获得了与老公通信的许可，请务必遵守相关规定和程序。确保信件内容合法合规，不涉及案件敏感信息或干扰司法公正的内容。

三、实践中的注意事项

无论您的老公是行政拘留还是刑事拘留，都需要注意以下几点：

1. 信件延迟：由于看守所的管理规定和流程，信件的传递可能会受到一定的延迟。请您耐心等待，并理解这一过程中的不确定性。
2. 地区差异：不同地区的监管场所规定可能存在一定差异。因此，在实际操作前，建议您向具体执行拘留的场所进行详细咨询，以了解当地的通信规定和程序。

四、写信的意义与建议

写信是被拘留人与外界保持联系的一种重要方式。它有助于减轻心理压力，维持社交关系，并了解彼此的情况。如果您希望更有效地了解案情或与老公沟通，除了写信外，还可以考虑聘请辩护律师进行会见和探视。律师不仅可以帮助传递信息，还能提供专业的法律咨询和支持。

综上所述，老公在拘留期间是否可以写信需根据具体情况而定。在遵守法律规定和监管场所管理规定的前提下，通过合法途径与被拘留人保持通信是可行的。希望这些建议能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。