被骗两万块，您应立即采取以下措施来尽可能挽回损失并维护自身权益：
一、立即报警并全面配合调查
及时报警：
- 发现被骗后，第一时间前往当地公安机关报案，详细陈述被骗经过，包括诈骗发生的时间、地点、涉及的人物、具体的诈骗手段以及转账方式等。
- 例如，若是在网上购物时被骗，要说明购买的商品名称、价格、与卖家的聊天记录、付款截图等信息；若是遭遇电信诈骗，需提供诈骗分子的电话号码、短信内容或通话录音等。
配合警方调查：
- 积极配合警方的询问和调查工作，提供一切可能有助于破案的信息和线索。按照警方的要求，可能需要前往公安机关做笔录，详细陈述事情的来龙去脉。
- 如果在交易过程中有相关的纸质合同、收据或其他物证，要及时提供给警方。同时，要保持手机畅通，以便警方随时联系了解新情况。
二、全面收集并保留证据
电子证据：
- 对于网络诈骗，要保存好与诈骗相关的所有电子数据，包括聊天记录（如微信、QQ、短信等）、交易记录（如支付平台的转账记录、订单信息等）、网站链接（如果是通过某个特定网站进行的交易或接触到的诈骗信息）等。
- 例如，在某二手交易平台上被骗，要保存好与卖家的聊天对话、商品的展示图片、下单及支付的页面截图等。
书面材料：
- 将整个事件的经过以书面形式记录下来，包括时间节点、事件发展顺序、自己的操作和反应等。这份书面材料可以作为补充证据，帮助自己和警方更好地梳理案件情况。
三、联系金融机构尝试拦截资金
银行转账：
- 如果是通过银行转账的方式被骗，应立即联系转账银行的客服热线，告知对方自己被诈骗的情况，请求银行协助拦截资金。银行可能会根据具体情况采取紧急止付等措施，尽量阻止资金到达诈骗分子的账户。
第三方支付平台：
- 若使用的是第三方支付平台（如支付宝、微信支付等），同样要第一时间联系其客服部门，说明情况并按照客服的指导进行操作，看是否能够冻结交易或追回资金。
四、关注案件进展与资金追回情况
保持联系：
了解追赃情况：
- 关注警方是否已经冻结骗子账户，以及是否有追回被骗款项的进展。若案件涉及多个被害人，警方追回的款项可能需按比例返还。
五、加强个人信息保护与防范意识
更改密码与账户信息：
- 如果涉及个人信息泄露，如身份证号码、银行卡号等敏感信息，应尽快更改相关密码和账户信息。
提高警惕：
- 在未来的生活和工作中，要加强防范意识，不要轻易相信陌生人的诱饵和承诺，避免再次陷入骗局。
六、法律追责与民事赔偿
刑事责任：
- 诈骗两万元属于数额较大的情形，根据《中华人民共和国刑法》第二百六十六条，诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金。犯罪嫌疑人将受到刑事处罚。
民事赔偿：
- 犯罪嫌疑人除接受刑事处罚外，还需承担民事赔偿责任，包括被害人的直接损失（如被骗取的两万元本金）和间接损失（如因被骗导致的其他合理费用支出）。
- 您可通过刑事附带民事诉讼或单独提起民事诉讼的方式要求赔偿。在诉讼过程中，要充分准备好之前收集的证据，以支持自己的诉讼请求。
在整个过程中，保持冷静、谨慎言行，并寻求必要的法律援助是至关重要的。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。