若未发生碰撞且自己摔倒，需根据摔倒的具体场景和原因，分情况处理：

1. 公共场所摔倒

   • 责任认定：若在商场、超市、餐厅等公共场所因地面湿滑、障碍物绊倒等场所管理瑕疵摔倒，根据《民法典》第1198条，场所经营者、管理者未尽到安全保障义务造成他人损害的，应承担侵权责任。需立即固定证据（如拍照、录像、寻找目击证人），并要求场所方调取监控录像。
   • 处理流程：首先联系场所负责人，要求陪同就医并保留医疗记录；若对方拒绝担责，可向当地消费者协会投诉或直接向法院起诉，主张医疗费、误工费等赔偿。需注意诉讼时效为3年，自知道或应当知道权利受损之日起计算。

2. 自行摔倒（无第三方过错）

   • 责任承担：若因自身原因（如走路看手机、穿高跟鞋不稳等）摔倒，且无第三方过错或公共场所管理瑕疵，根据《民法典》第1165条，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。此处“过错”指向他人，故自身摔倒原则上自行承担损失。
   • 特殊情形：若摔倒导致公共设施损坏（如撞坏商场玻璃门），需根据《民法典》第1184条，按损失发生时的市场价格或其他合理方式赔偿。

3. 涉及第三方间接责任

   • 责任认定：若摔倒与第三方行为存在间接关联（如前方行人突然变道导致你避让摔倒），需证明第三方行为与损害结果存在因果关系。根据《民法典》第1165条，若第三方存在过错（如故意或过失），需承担相应责任。
   • 处理建议：立即报警并要求调取监控，通过交警部门出具事故责任认定书；若无法认定责任，可向法院起诉，通过司法鉴定证明因果关系。

行动建议：

• 证据固定：无论何种情形，优先固定现场证据（照片、视频、证人联系方式）；
• 医疗记录：及时就医并保留所有医疗票据、诊断证明；
• 法律程序：若涉及赔偿争议，可先通过调解组织协商，协商不成再向法院起诉；
• 保险理赔：若购买意外险，可同步向保险公司报案，按合同约定申请理赔。

提示：法律责任认定需结合具体证据和场景，建议根据实际情况选择处理方式。如有进一步疑问，可直接向我咨询具体场景下的法律应对方案。