针对“没发生碰撞刹车摔倒怎么处理”这一问题，核心结论需分情况讨论，具体如下：

1. 若摔倒与他人行为存在因果关系（如紧急避险、他人违规导致刹车）
   需立即固定证据：

   • 现场拍照/录像记录环境（如路面障碍物、交通信号灯状态）；
     
   • 留存目击者联系方式（优先要求书面证人证言）；
     
   • 报警并要求出具《事故责任认定书》（即使未发生碰撞，交警仍可依据《道路交通安全法》第72条调查因果关系）。
     后续可依据《民法典》第1165条向责任方主张侵权赔偿（医疗费、误工费等），若涉及机动车可同时主张交强险无责赔付。

2. 若摔倒完全由自身操作失误导致（如急刹打滑、未保持安全距离）
   需承担全部责任，但仍有必要处理：

   • 立即联系保险公司报案（若投保意外险或车险中的车上人员责任险）；
     
   • 48小时内向交警部门备案（避免后续被认定为肇事逃逸）；
     
   • 保存所有医疗票据（商业保险理赔需原始凭证）。
     特别提醒：若摔倒时携带贵重物品损坏，需在现场记录物品状态并留存购买凭证。

3. 若涉及公共设施缺陷（如井盖缺失、路面坑洼）
   可同时主张双重赔偿：

   • 向市政管理部门申请国家赔偿（《国家赔偿法》第3条）；
     
   • 向实际管理单位（如物业公司）主张民事赔偿（《民法典》第1258条）。
     需在事发后72小时内向城管部门投诉并留存回执，同时委托专业机构对设施缺陷与摔倒的因果关系进行鉴定。

行动建议：无论何种情况，均需在摔倒后24小时内完成以下动作：

1. 前往正规医院就诊并明确记录“因摔倒导致XX损伤”（避免使用“旧伤复发”等表述）；
   
2. 通过“交管12123”APP在线备案或直接到交警队备案；
   
3. 联系我提供现场证据材料，我将协助制定索赔方案（包括赔偿项目计算、诉讼时效把控等）。