面对网上被人拿隐私视频威胁的情况，你应当立即采取以下措施来保护自己：
保持冷静，切勿冲动回应：
- 情绪稳定是应对此类威胁的第一步。深呼吸，尽量让自己镇定下来，以便能够清晰地思考并采取合适的行动。不要因恐惧或愤怒而做出冲动的回应，这可能会加剧情况或给自己带来不必要的麻烦。
全面收集并保存证据：
- 保留所有与威胁相关的证据，包括但不限于视频文件、聊天记录、通话录音（在合法且安全的前提下进行）、短信、邮件等。这些证据对于后续的法律程序至关重要，能够证明威胁者的行为以及你所遭受的侵害。
- 对于电子证据，建议进行备份并存储在安全的地方，以防丢失或被篡改。同时，确保收集的证据合法、合规，不侵犯他人合法权益。
明确警告威胁者并初步沟通：
- 通过书面或短信等方式，明确告知威胁者其行为已触犯法律，并要求其立即停止威胁行为。这一步骤不仅是对对方的警示，也是为后续法律行动留下的初步沟通记录。
- 在警告时，保持冷静和理性，避免使用过激或挑衅性的语言，以免激化矛盾。
及时报警并寻求法律保护：
- 立即向当地公安机关报案，详细陈述遭遇的威胁情况，并提交所收集的证据。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条的规定，威胁、散布他人隐私的行为是违法的，警方将依法对威胁者进行处罚。
- 如果情况严重或威胁者拒不停止侵害行为，应考虑向法院提起诉讼，要求对方停止侵权行为，并赔偿因威胁造成的精神损害等损失。在此过程中，你可以向我咨询具体的法律程序和策略。
加强个人隐私保护与防范：
- 检查并调整社交媒体和其他网络账户的隐私设置，确保个人信息得到最大程度的保护。避免在公共场合或不安全的网络环境下使用个人敏感信息。
- 为手机、电脑等设备设置强密码，并定期更新系统和安全软件，防止威胁者进一步获取你的隐私信息。
- 提高警惕性，避免向不值得信赖的人泄露过多私人信息，减少未来遭受类似威胁的风险。
寻求心理支持与调适：
- 此类威胁可能带来较大的心理压力和创伤，寻求心理咨询师的帮助有助于缓解负面情绪，尽快恢复心理状态。与家人、朋友倾诉也是获取情感支持的有效途径。
法律背景与依据：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条的规定，有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：…（六）偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。威胁者如果实施了散布你隐私的行为，将受到法律的制裁。
- 如果威胁者的行为构成犯罪，如敲诈勒索罪等，还将面临更严厉的刑事处罚。
可能后果与应对：
- 如果威胁者停止侵害行为并道歉赔偿，你可以考虑接受并结束此事。但务必确保对方真正停止侵害，并保留好相关证据以防万一。
- 如果威胁者继续侵害或拒绝赔偿，你应坚决维护自己的合法权益，通过法律途径追究其责任。在此过程中，我会为你提供专业的法律支持和指导。
面对此类威胁，你应保持冷静并采取及时有效的措施来保护自己。通过收集证据、警告对方、报警处理、寻求法律保护、加强隐私保护以及寻求心理支持等途径，你可以有效地应对此类威胁并维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。