结论前置：被打了导致有心理阴影，在符合一定条件下是可以索赔的。这主要涉及到人格权侵权中的精神损害赔偿问题。

一、法律依据与理论分析

根据《中华人民共和国民法典》中关于人格权的相关规定，自然人享有生命权、身体权、健康权、姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权等人格权。当这些权利受到侵害时，受害人有权依法请求行为人承担民事责任。其中，健康权不仅包括生理健康，也涵盖心理健康。因此，被打导致心理阴影，可以视为健康权受到侵害的一种表现。

在侵权责任法领域，当行为人的行为造成他人精神损害，且后果严重到一定程度时，受害人有权请求精神损害赔偿。这种赔偿旨在弥补受害人因精神损害所遭受的痛苦和损失，具有补偿性、抚慰性和惩罚性的特点。

二、索赔条件与考量因素

要成功索赔精神损害赔偿，通常需要满足以下条件：

1. 存在侵权行为：即有人实施了殴打等暴力行为，这是导致心理阴影的直接原因。
2. 造成严重后果：心理阴影需要达到一定的严重程度，如导致受害人出现焦虑、抑郁、恐惧等严重心理障碍，甚至影响其正常生活和工作。这一点的判断通常需要借助专业的心理鉴定或医疗证明。
3. 侵权行为与损害后果之间存在因果关系：即心理阴影是由殴打行为直接导致的，而非其他因素所致。

在考量是否给予精神损害赔偿时，法院还会综合考虑以下因素：

• 侵权人的过错程度：如故意还是过失，以及过错的严重程度。
• 侵权行为的具体情节：如殴打的手段、场合、次数等。
• 侵权行为所造成的后果：包括心理阴影的严重程度、对受害人生活和工作的影响等。
• 侵权人的获利情况：虽然这与精神损害赔偿的直接关联性不强，但在某些情况下，法院可能会考虑侵权人是否因侵权行为获得了不当利益。
• 侵权人承担责任的经济能力：这主要影响赔偿数额的确定，而非是否给予赔偿。
• 受诉法院所在地平均生活水平：这是确定赔偿数额时的一个重要参考因素。

三、实际操作与建议

1. 收集证据：首先，要收集能够证明侵权行为存在的证据，如现场监控录像、目击者证言、医疗记录等。同时，还需要收集能够证明心理阴影严重程度的证据，如心理鉴定报告、医疗证明等。
2. 寻求专业帮助：在准备索赔前，建议咨询专业律师，了解具体的法律程序和赔偿标准。律师可以帮助你评估案件的胜诉可能性，以及可能获得的赔偿数额。
3. 提起诉讼：如果协商无果，可以向法院提起诉讼，要求侵权人承担精神损害赔偿责任。在诉讼过程中，要积极配合法院的调查和审理工作，提供充分的证据支持自己的主张。

最后，被打导致心理阴影是一个严重的问题，不仅影响受害人的身心健康，还可能对其生活和工作造成长期的不良影响。因此，在符合一定条件下，受害人有权依法请求精神损害赔偿。如果你或你身边的人遇到了类似的问题，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。