结论：遇见有人要打自己但是没打，过后自己有心理阴影，一般情况下可以报警，但直接索要赔偿可能面临一定困难。不过，若能证明对方的行为与你的心理阴影之间存在因果关系，且造成了实际损害，仍有可能通过法律途径获得一定赔偿。以下从不同角度为你详细分析：

报警处理的角度

1. 报警的合理性：当遇到有人意图对自己实施暴力行为时，即使最终没有实际发生殴打，这种行为也已经对他人的人身安全构成了威胁，属于违反治安管理的行为。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，公安机关有权对这类行为进行调查处理。因此，你完全可以向公安机关报警，说明事情的经过和对方的威胁行为。
2. 报警后的处理流程：报警后，公安机关会依法进行调查取证，包括询问当事人、证人，查看现场监控等。如果调查证实对方确实存在威胁他人人身安全的行为，公安机关可以根据情节轻重，对对方进行警告、罚款或者行政拘留等处罚。

索要赔偿的角度

1. 赔偿的法律依据：要索要赔偿，首先需要明确赔偿的法律依据。在侵权纠纷中，通常要求侵权人承担因侵权行为给受害人造成的实际损失。这里的实际损失可以包括医疗费、误工费、护理费等直接经济损失，也可以包括因侵权行为导致的精神损害抚慰金等间接损失。
2. 证明因果关系的困难：然而，在你所描述的情况下，要证明对方的行为与你的心理阴影之间存在直接的因果关系，并进而证明这种心理阴影给你造成了实际的经济损失或精神损害，可能会面临一定的困难。因为心理阴影是一种主观感受，其程度和影响因人而异，且难以用客观的标准来衡量。
3. 可能的赔偿途径：尽管如此，如果你能够提供充分的证据证明对方的行为确实给你造成了严重的心理阴影，并且这种心理阴影已经影响到了你的正常生活和工作，那么你仍然有可能通过法律途径获得一定的赔偿。例如，你可以向法院提起民事诉讼，要求对方承担侵权责任，并赔偿你的精神损害抚慰金等。在诉讼过程中，你可以寻求专业心理咨询师的帮助，出具心理评估报告等证据来支持你的主张。

实际操作建议

1. 及时报警并保留证据：在遇到此类情况时，首先要及时报警，并尽可能保留相关证据，如现场监控录像、证人证言等。这些证据将有助于公安机关进行调查处理，并为你后续可能的法律诉讼提供有力支持。
2. 寻求专业帮助：如果你确实因为此事产生了严重的心理阴影，建议及时寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以帮助你缓解心理压力，调整心态，并出具心理评估报告等证据来支持你的法律主张。
3. 咨询专业律师：在考虑索要赔偿时，建议咨询专业律师的意见。他们可以根据你的具体情况，为你提供详细的法律建议和诉讼策略，帮助你更好地维护自己的合法权益。

最后，我想强调的是，法律是维护社会公平正义的重要工具。在遇到侵权行为时，我们应该勇敢地站出来，通过法律途径来维护自己的合法权益。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。