判刑期是否包括拘留所时间，主要取决于拘留的性质以及后续的判决结果。一般来说，只有因涉嫌犯罪而被刑事拘留的时间，在符合一定条件下，才可以折抵刑期。以下是对这一问题的详细分析：
一、拘留的类型与性质
行政拘留：
- 行政拘留是由公安机关对违反行政法规的人实施的一种处罚措施。
- 行政拘留的期限通常较短，且因其不属于刑事诉讼程序的一部分，所以不会折抵刑期。
刑事拘留：
- 刑事拘留是公安机关、人民检察院对直接受理的案件，在侦查过程中，遇到法定的紧急情况时，对于现行犯或者重大嫌疑分子所采取的临时剥夺其人身自由的强制方法。
- 刑事拘留的目的是保障侦查工作的顺利进行，防止犯罪嫌疑人逃避侦查、毁灭证据或串供。
- 刑事拘留属于刑事诉讼中的强制措施，在后续被判处管制、拘役或有期徒刑时，是可以折抵刑期的。
司法拘留（民事拘留）：
- 司法拘留是由人民法院对妨碍民事诉讼、行政诉讼等行为的人实施的一种处罚措施。
- 与行政拘留类似，司法拘留的时间也不会折抵刑期。
二、刑事拘留折抵刑期的具体规定
根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，对于被判处拘役、有期徒刑或管制的犯罪分子，之前因同一罪行被刑事拘留的时间可以折抵刑期。具体折抵规则为：
管制：
- 判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期二日。
- 这意味着，如果犯罪嫌疑人在判决前被刑事拘留，那么每拘留一日可以折抵管制刑期二日。
拘役：
- 判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期一日。
- 即，拘留时间直接抵扣拘役刑期。
有期徒刑：
- 判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期一日。
- 因此，判决前的拘留时间会算入有期徒刑的刑期内。
三、注意事项
并非所有拘留都会折抵刑期：
- 如果是因为违反治安管理等但不构成犯罪的拘留，或者虽然构成犯罪但后续没有转化为刑事案件被追究刑事责任的，不存在折抵刑期问题。
其他强制措施也可能折抵刑期：
- 被采取其他强制措施，如监视居住等，在符合条件时也可能折抵刑期，但这需要依据具体的法律规定和案件情况来判断。
四、举例说明
假设某人因涉嫌犯罪被刑事拘留了10天，之后被判处有期徒刑1年。根据法律规定，这10天的拘留时间可以折抵刑期，即该罪犯实际需要执行的有期徒刑时间为1年减去折抵的10天（实际执行时间需按具体天数计算，此处仅为示例说明）。
总结与建议：
判刑前的拘留时间在特定条件下是可以折抵刑期的，但具体折抵方式需根据判决的刑罚种类来确定。如果你或你的亲友面临类似问题，对拘留时间是否折抵刑期有疑问，或者需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律意见。