明确结论：未经允许擅自爆通讯录的行为是违法的，这侵犯了债务人的隐私权和个人信息权益。
详细分析：
从民事侵权角度分析：
- 债务人的通讯联系人信息属于其个人隐私范畴，受到法律的保护。根据《中华人民共和国民法典》中关于隐私权和个人信息保护的相关规定，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。
- 债权人或催收人员未经债务人明确同意，擅自将其通讯录信息公开或用于催债目的，这明显构成了对债务人隐私权的侵犯。
- 若此行为导致债务人遭受精神损害或其他不良后果，债务人有权依法要求侵权人承担停止侵害、消除影响、赔礼道歉以及赔偿精神损失等民事责任。
从治安管理处罚角度分析：
- 根据《治安管理处罚法》的相关规定，频繁通过爆通讯录等方式骚扰债务人及其联系人，干扰他人正常生活的行为，是违法的，可能面临五日以下拘留或者五百元以下罚款的处罚。
- 在情节较重的情况下，处罚将更为严厉，可能包括五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。
合法联系与例外情况：
- 当然，也存在一些例外情况。如果债权人或催收人员在债务人明确同意的情况下联系其通讯录中的联系人，或者在合理范围内向与债务处理有必要关联的联系人（如紧急联系人）说明情况，则不构成违法行为。
- 这意味着，在尊重债务人隐私权的前提下，合法的沟通和信息披露是被允许的。但即便如此，也应当谨慎行事，避免过度侵犯债务人的隐私。
法律建议与应对措施：
- 面对擅自爆通讯录等违法行为，借款人应及时向有关部门投诉或报警，以维护自己的合法权益。在报警时，应详细说明情况并提供相关证据，以便警方能够迅速介入调查。
- 同时，建议借款人在遇到类似问题时，积极向我咨询，以便更好地了解自己的权益和制定有效的应对策略。作为专业律师，我能够为你提供针对性的法律建议和支持。
- 此外，借款人还应加强个人信息保护意识，避免在不安全的网络环境下输入敏感信息，定期更换密码，使用安全软件等措施来保护设备和数据安全。
综上所述，未经允许擅自爆通讯录的行为不仅违反了法律法规，也严重侵犯了债务人的隐私权和个人信息权益。因此，债权人和催收人员应严格遵守相关法律法规，尊重债务人的合法权益，避免采取违法手段进行催债。而借款人也应提高法律意识，学会运用法律武器保护自己的合法权益。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。