未经允许擅自爆通讯录的行为是违法的。借条本身作为债权债务关系的凭证，并不涉及通讯录的问题。但如果在债务催收过程中，债权人或催收人员未经债务人允许，擅自爆通讯录，即公开或向第三方透露债务人的通讯录信息，这属于侵犯债务人隐私权和个人信息权益的行为。
详细分析如下：
民事侵权角度：
- 通讯录信息属于个人隐私范畴，受到法律的保护。
- 未经债务人明确同意，擅自公开或利用通讯录信息进行催债，构成对隐私权的侵犯。
- 若此行为导致债务人遭受精神损害或其他不良后果，债务人有权要求侵权人承担相应的民事责任，如停止侵害、消除影响、赔礼道歉以及赔偿精神损失等。
治安管理处罚角度：
- 根据《治安管理处罚法》的相关规定，频繁通过爆通讯录等方式骚扰债务人及其联系人，干扰他人正常生活的，可能面临五日以下拘留或者五百元以下罚款的处罚。
- 情节较重的，处罚将更为严厉，可能包括五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。
合法联系与例外情况：
- 如果债权人或催收人员在债务人明确同意的情况下联系其通讯录中的联系人，或者在合理范围内向与债务处理有必要关联的联系人（如紧急联系人）说明情况，则不构成违法行为。
- 这意味着，在尊重债务人隐私权的前提下，合法的沟通和信息披露是被允许的。
法律建议与应对措施：
- 面对擅自爆通讯录等违法行为，借款人应及时向有关部门投诉或报警，以维护自己的合法权益。
- 同时，建议借款人在遇到类似问题时，积极寻求专业律师的帮助，以便更好地了解自己的权益和制定有效的应对策略。
综上所述，未经允许擅自爆通讯录的行为是违法的，侵犯了债务人的隐私权和个人信息权益。债权人和催收人员应严格遵守相关法律法规，尊重债务人的合法权益，避免采取违法手段进行催债。而借款人也应提高法律意识，学会运用法律武器保护自己的合法权益。