坐车没戴头盔是否违法，主要取决于所乘坐的车辆类型以及当地的法规要求。以下是对这一问题的详细分析：

1. 乘坐摩托车：

   • 法律规定：根据《中华人民共和国道路交通安全法》第五十一条，摩托车驾驶人及乘坐人员应当按规定戴安全头盔。这意味着，无论是驾驶摩托车还是乘坐摩托车，都必须佩戴安全头盔。
   • 法律后果：如果未佩戴头盔，驾驶人可能面临50元以上200元以下的罚款，并扣1分或2分（具体扣分标准因地区而异）；乘坐者则可能受到5元到50元的罚款。

2. 乘坐电动自行车：

   • 地区差异：对于电动自行车，虽然《中华人民共和国道路交通安全法》未作出全国统一规定，但部分地方性法规已明确要求驾驶、乘坐电动自行车应当按照规定佩戴安全头盔。例如，《江苏省电动自行车管理条例》就明确规定了这一点。
   • 法律后果：在已制定相关法规的地区，如果乘坐电动自行车未佩戴头盔，将构成违法行为，并可能面临警告或二十元以上五十元以下的罚款。

3. 乘坐普通自行车：

   • 法律现状：目前我国法律并未明确规定乘坐普通自行车必须佩戴头盔。因此，从法律层面来看，乘坐普通自行车不戴头盔通常不构成违法行为。
   • 安全建议：尽管法律没有强制要求，但从个人安全角度出发，强烈建议在乘坐普通自行车时也佩戴头盔，以降低意外发生时头部受伤的风险。

综合建议：

• 了解当地法规：作为乘客，应主动了解自己所在地的具体交通法规，特别是关于乘坐车辆是否必须戴头盔的规定。
• 安全第一：无论法律是否有明确要求，为了自己的生命安全考虑，都应养成乘坐车辆时佩戴头盔的好习惯。特别是在乘坐摩托车或电动自行车时，由于这些车辆的速度较快且存在一定安全隐患，佩戴头盔尤为重要。
• 遵守交通规则：除了佩戴头盔外，还应遵守其他交通规则，如不闯红灯、不逆行等，共同维护良好的交通秩序。

如果您在乘坐车辆时未佩戴头盔并因此面临法律纠纷或处罚，或者您对相关法规有任何疑问，请直接向我咨询，我将根据您的具体情况提供详细的法律建议。