写小纸条诽谤造谣是犯法的，这种行为可能同时涉及民事侵权和刑事犯罪，具体分析如下：

一、民事侵权角度

根据《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条的规定，民事主体享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。名誉是对民事主体的品德、声望、才能、信用等的社会评价。如果你通过写小纸条的方式捏造事实诽谤他人，导致他人的名誉受损，那么你就侵犯了他人的名誉权，应当承担相应的民事责任。这种责任可能包括停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉以及赔偿损失等。

二、刑事犯罪角度

如果诽谤造谣的行为情节严重，还可能构成犯罪。根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条的规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。这里的“情节严重”通常指的是多次捏造事实诽谤他人、造成严重后果或者社会影响恶劣等情况。

特别需要注意的是：

• 如果诽谤造谣的行为是通过信息网络实施的，那么被害人向人民法院告诉时，如果提供证据确有困难的，人民法院可以要求公安机关提供协助。这为被害人维权提供了有力的支持。
• 诽谤罪属于告诉才处理的犯罪，即被害人需要主动向人民法院提起刑事自诉，法院才会受理。但是，如果严重危害社会秩序和国家利益的除外，这种情况下，公安机关可能会主动介入调查。

三、建议与措施

如果你发现自己被他人通过写小纸条的方式诽谤造谣，你可以采取以下措施来维护自己的权益：

1. 保持冷静：首先保持冷静，避免因情绪激动而采取不理智的行动。
2. 收集证据：及时收集与诽谤内容相关的证据，如小纸条的原件或复印件、目击者的证言等，以便后续维权使用。
3. 与诽谤者沟通：如果条件允许，可以尝试与诽谤者进行沟通，要求其停止诽谤行为，并删除相关不实信息。
4. 法律途径维权：如果诽谤行为给名誉造成严重损害，你可以依据相关法律规定，向有管辖权的人民法院提起民事诉讼或刑事自诉，要求诽谤者承担侵权责任或刑事责任。

在处理此类问题时，如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律意见和帮助。