要求消费者最低消费限额主要损害了消费者的自主选择权和公平交易权。以下是对这两点权益受损的详细解释：

1. 自主选择权受损：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定，消费者享有自主选择商品或者服务的权利。这意味着消费者有权根据自己的需求和预算，自由决定购买何种商品或接受何种服务，而不受商家的强制或限制。
   • 实际表现：商家设置最低消费限额，实际上是在限制消费者自主选择消费金额的权利。它要求消费者在一定时间内或购买特定服务时必须达到一定的消费金额，这种规定不允许消费者根据自己的实际需求和预算进行自由选择，而是强迫消费者接受商家设定的消费标准。这明显违背了消费者的真实意愿和自主选择权。

2. 公平交易权受损：

   • 法律定义：公平交易权是指消费者在购买商品或接受服务时，应当获得质量保障、价格合理、计量正确等公平交易条件。经营者应当遵循自愿、平等、公平、诚实信用的原则，与消费者进行交易。
   • 具体影响：最低消费的设定可能导致消费者不得不支付超出自己实际需求和消费意愿的费用。例如，如果消费者只想购买少量商品或接受简单服务，但由于最低消费限额的存在，他们不得不支付更多的费用来达到商家的要求。这种强制性的消费要求破坏了交易的公平性，使得消费者在价格和消费选择上处于不利地位。同时，它也违反了经营者在提供商品或服务时应遵循的自愿、平等、公平、诚实信用的原则。

法律途径与建议：

• 当消费者遇到商家设置最低消费限额的情况时，首先可以尝试与商家协商解决，表达自己的不满和诉求。
• 如果协商不成，消费者可以向消费者协会投诉或者向市场监管部门举报，以维护自身的合法权益。这些机构通常会提供调解服务，帮助消费者和商家达成和解。
• 在极端情况下，如果商家的行为严重侵犯了消费者的权益，消费者还可以考虑通过法律途径来维权，如向法院提起诉讼。

监管部门职责：

• 监管部门应加强对市场秩序的监管力度，对设置最低消费等违法行为进行严厉打击。通过加强执法检查和宣传教育，提高消费者的法律意识和维权能力，同时也促使商家遵守相关法律法规，维护市场的公平竞争和消费者的合法权益。

综上所述，要求消费者最低消费限额确实损害了消费者的自主选择权和公平交易权。作为消费者，在面对这种情况时，应勇敢站出来维护自己的权益；同时，作为商家，也应遵守相关法律法规，尊重消费者的权益，提供公平、合理的交易条件。如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。