强制加班自离是否违法，需要分情况讨论，但通常而言，因强制加班而自行离职（自离）的行为本身并不直接构成违法，不过强制加班的行为是违法的，且自离可能带来一些不利于劳动者的后果。以下从不同角度为你详细分析：
强制加班的违法性
法律规定：
- 根据《中华人民共和国劳动法》第四十一条，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，但一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，且每月不得超过三十六小时。
- 《中华人民共和国劳动法》第四十三条进一步强调，用人单位不得违反本法规定延长劳动者的工作时间。
违法后果：
- 如果用人单位违反上述规定延长劳动者工作时间，由劳动行政部门给予警告，责令改正，并可以处以罚款（《中华人民共和国劳动法》第九十条）。
- 此外，用人单位若强迫或变相强迫劳动者加班，还可能面临劳动保障行政部门的罚款等处罚（《劳动保障监察条例》第二十五条）。
自离的合法性与后果
自离的合法性：
- 自离，即劳动者未经用人单位同意，擅自离职的行为，本身并不直接构成违法。然而，这种行为可能违反劳动合同或用人单位的规章制度，从而引发一系列法律后果。
自离的后果：
- 经济损失：自离可能导致劳动者无法获得应得的工资、奖金、福利等经济利益，甚至可能因违反劳动合同而需要支付违约金。
- 劳动关系处理：自离后，用人单位可能不会为劳动者办理离职手续，如出具离职证明、转移社保关系等，这可能影响劳动者后续的就业和社保权益。
- 法律责任：如果自离行为给用人单位造成损失，劳动者可能需要承担赔偿责任。
针对强制加班的合理应对方式
拒绝权：
- 劳动者有权拒绝未经协商一致的强制加班要求。这是法律赋予劳动者的基本权利，用人单位不得强迫或变相强迫劳动者加班。
投诉与监察：
- 若遭遇强制加班，劳动者可向当地劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权查处违法行为，并责令用人单位改正。
仲裁与诉讼：
- 若因拒绝强制加班而遭受打击报复（如克扣工资、解除劳动合同等），劳动者可依法向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，或向人民法院提起诉讼，以维护自己的合法权益。
特殊情况说明
尽管存在某些特殊情况（如自然灾害、事故紧急处理或公共设施抢修等）可能不受上述加班时间限制，但用人单位仍应在事后补齐相关手续并说明情况，确保合规性。同时，即使在这些特殊情况下，劳动者也有权拒绝不合理的加班要求，并通过合法途径维护自身权益。
总结与建议：
强制加班是违法的，劳动者有权拒绝并维护自己的合法权益。然而，自离并不是解决强制加班问题的最佳方式，因为它可能带来一系列不利于劳动者的后果。建议劳动者在遭遇强制加班时，首先尝试与用人单位协商解决；若协商无果，可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁；必要时，还可通过诉讼途径维护自己的合法权益。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。