妇女在哺乳期遭遇家暴是一个严重的问题，需要得到及时和有效的处理。以下是一些建议，希望能帮助到处于这种困境中的妇女：
一、立即寻求安全保护
向有关单位投诉、反映或求助：
- 你可以向所在单位、居民委员会（或村民委员会）、妇女联合会等组织投诉、反映或求助。这些组织在接到投诉后，应当给予你帮助和处理。
向公安机关报案：
- 公安机关在接到家庭暴力报案后，会及时出警，制止家庭暴力，并协助你就医、鉴定伤情。
- 如果家暴情节较轻，公安机关会对加害人进行批评教育或出具告诫书，并通知居民委员会、村民委员会进行查访和监督。
二、法律途径维权
向人民法院起诉：
- 你可以向人民法院提起民事诉讼，要求法院认定家庭暴力事实，并依法处理。法院会根据公安机关的出警记录、告诫书、伤情鉴定意见等证据来认定家暴事实。
- 如果监护人实施家庭暴力严重侵害了被监护人的合法权益，人民法院可以撤销其监护人资格，另行指定监护人。
申请人身安全保护令：
- 如果你面临家庭暴力的现实危险，可以向人民法院申请人身安全保护令。保护令可以禁止被申请人实施家庭暴力、骚扰、跟踪、接触你及其相关近亲属，甚至责令被申请人迁出你的住所。
- 申请人身安全保护令需要有明确的被申请人、具体的请求以及遭受家庭暴力或面临家庭暴力现实危险的情形。
三、其他建议
寻求心理支持：
- 家暴不仅会对身体造成伤害，还会对心理造成严重影响。你可以寻求专业心理咨询师的帮助，以缓解心理压力和创伤。
保留证据：
- 在处理家暴问题时，保留相关证据非常重要。你可以保留医院的就医记录、伤情鉴定报告、公安机关的出警记录、告诫书等，作为日后维权的依据。
考虑离婚：
- 如果家暴行为持续发生且无法改善，你可以考虑与施暴者离婚。在离婚过程中，你可以要求法院对家庭财产进行分割，并争取获得相应的赔偿和抚养费用。
总之，妇女在哺乳期遭遇家暴时，应该勇敢站出来维护自己的权益。通过向有关单位投诉、反映或求助、向公安机关报案、向人民法院起诉以及申请人身安全保护令等途径，你可以获得及时有效的帮助和保护。同时，也要关注自己的心理健康和安全，寻求必要的支持和帮助。