监视居住期间，被监视居住人仍然享有一定的权利，但部分权利会受到限制。以下是对被监视居住人权利的详细解释：

一、人身自由受限但非剥夺

1. 不得擅自离开特定区域：被监视居住的犯罪嫌疑人、被告人未经执行机关批准，不得离开执行监视居住的处所。这是为了确保诉讼活动的顺利进行，防止逃避侦查、起诉和审判。若因就医、照顾家庭成员等正当事由确需离开，必须向执行机关提出申请并获得批准。
2. 无固定住处者的特殊规定：对于无固定住处的被监视居住人，同样未经批准不得离开指定的居所，以确保对其行踪的有效监控。

二、通信和会见权利受限但可申请例外

1. 限制会见与通信：被监视居住人未经执行机关批准，不得会见他人或进行通信，以防止与外界串通干扰案件侦查和审理。这里的“他人”通常指与案件无关的人员。
2. 特定情况下的例外：在特定情况下，如与辩护人沟通、与家人联系等，被监视居住人可以向执行机关提出申请，经批准后进行有限的通信或会见。

三、基本生活保障权利不受影响

被监视居住人仍然享有基本的生活保障权利，包括适宜的居住条件、必要的饮食和休息等。执行机关应当确保被监视居住人的基本生活需求得到满足，不得对其生活造成不必要的困扰。

四、辩护权利不受限制

被监视居住人有权聘请律师为其提供法律帮助，包括代理申诉、控告、申请取保候审以及提供法律意见和辩护等。这是保障其合法权益的重要措施之一。律师的介入可以帮助被监视居住人更好地了解自己的权利和义务，维护其合法权益。

五、申诉和控告权利

如果被监视居住人员认为自己的合法权益受到侵害，或者认为监视居住的措施不当或有违法之处，他们有权向相关机关提出申诉和控告，要求予以纠正。这一权利是维护司法公正和被监视居住人合法权益的重要保障。

六、申请变更强制措施的权利

根据《刑事诉讼法》的规定，犯罪嫌疑人、被告人及其法定代理人、近亲属或者辩护人有权申请变更强制措施。如果监视居住人员认为当前的强制措施不当或过于严厉，可以向执行机关提出申请变更，以寻求更为合适的强制措施。

总结与建议：

监视居住作为一种刑事强制措施，确实对被监视居住人的部分权利进行了限制，但这些限制并非剥夺其所有权利。被监视居住人仍然享有一系列法律赋予的基本权利和救济途径。如果您或您身边的人正在经历监视居住，且对自身的权利有任何疑问或担忧，请直接向我咨询，我将根据您的具体情况提供详细的法律建议和帮助。