在起诉离婚调解期间，若对方主动打电话或添加微信，您可以根据自身意愿和实际情况选择是否回应，但需注意保持冷静、理性，并避免在沟通中做出可能损害自身权益的言行。 以下是具体分析和建议：

1. 是否回应取决于您的意愿
   调解期间，双方仍处于法律程序中的协商阶段，您有权决定是否与对方直接沟通。若您认为通过电话或微信沟通有助于缓和矛盾、推进调解，可以礼貌回应；若您感到压力或不适，或担心对方可能通过沟通收集对您不利的证据（如录音、聊天记录等），则可以选择不回应，或明确告知对方“所有事宜请通过法院或调解员沟通”。

2. 沟通时的注意事项

   • 保持冷静，避免情绪化：离婚调解涉及财产分割、子女抚养等敏感问题，情绪激动可能导致矛盾升级，甚至影响调解结果。
     
   • 不轻易承诺或妥协：对方可能通过沟通试图达成私下协议，但未经法院确认的协议可能存在法律风险（如对方反悔、协议内容不公平等）。建议所有协商内容通过调解员或法院记录，确保法律效力。
     
   • 避免泄露隐私或敏感信息：不要在沟通中透露您的财产状况、子女抚养计划等关键信息，防止对方利用这些信息损害您的权益。
     
   • 保留沟通记录：若您选择回应，建议通过文字（微信）沟通，并保存聊天记录；若为电话沟通，可录音（需提前告知对方并征得同意，否则可能涉及侵权）。这些记录可能成为后续调解或诉讼的证据。

3. 若对方行为构成骚扰
   若对方频繁打电话、发微信，甚至威胁、辱骂您，已影响您的正常生活，可能构成骚扰。此时您可：

   • 明确告知对方停止行为：通过短信或微信明确表示“您的行为已构成骚扰，请立即停止，否则我将采取法律措施”。
     
   • 向调解员或法院反映：调解员或法院有义务维护调解秩序，可要求对方规范行为。
     
   • 报警或起诉：若对方行为严重（如威胁人身安全、泄露隐私等），可向公安机关报案，或以“侵犯隐私权、名誉权”等为由提起民事诉讼。

总结：调解期间与对方沟通需谨慎，以保护自身权益为前提。若您对如何应对仍有疑问，或需要进一步分析具体情境下的法律风险，可直接向我咨询，我会结合您的实际情况提供详细建议。