在交通事故中，若交警判定您与对方承担同等责任，且您方在此次事故中受伤，那么理赔事宜需根据事故的具体类型（机动车之间或机动车与非机动车驾驶人、行人之间）以及保险情况来细致处理。以下是一个详细且条理清晰的理赔指南：
一、明确赔偿项目
首先，您需要了解交通事故中可能涉及的赔偿项目，这通常包括：
- 医疗费：因事故导致的医疗费用，包括住院费、手术费、药品费等。
- 误工费：因事故导致的无法工作而减少的收入。
- 护理费：若因事故需要护理而产生的费用。
- 交通费：因事故导致的往返医院、处理事故等产生的交通费用。
- 住宿费：若因事故需要在外住宿而产生的费用。
- 住院伙食补助费：住院期间的伙食补助。
- 必要营养费：根据医嘱或鉴定结论确定的需要加强营养的费用。
- 残疾赔偿金（如适用）：若事故导致残疾，需赔偿残疾赔偿金。
- 残疾辅助器具费（如适用）：如轮椅、拐杖等辅助器具的费用。
- 其他费用：如财产损失、精神损害抚慰金等（根据具体情况和当地法律规定）。
二、确定赔偿主体及保险情况
接下来，您需要明确事故涉及方的类型以及各自的保险情况：
- 机动车与机动车之间：双方通常均投保了交强险和商业险（如第三者责任险）。
- 机动车与非机动车驾驶人、行人之间：机动车一方有交强险和商业险，非机动车驾驶人、行人一般无保险。
三、具体理赔方式
（一）机动车之间同等责任的理赔
交强险赔偿：
- 双方均在各自的交强险责任限额内对对方损失进行赔偿。交强险的赔偿限额包括：死亡伤残赔偿限额18万元，医疗费用赔偿限额1.8万元，财产损失赔偿限额2000元。
- 例如，若您与对方车辆碰撞，双方负同等责任，且您方受伤。您方的交强险将先赔偿对方车辆的损失（在财产损失赔偿限额内）以及对方人员可能产生的医疗费用（在医疗费用赔偿限额内）。同时，对方车辆的交强险也将以同样的方式赔偿您方的损失。
商业险赔偿及自行承担：
- 超出交强险限额的部分，由双方按50%的比例分担。若双方都投保了商业第三者责任险，则由各自的保险公司在商业险限额内赔偿；若赔偿金额超出商业险限额，超出部分由当事人自行承担。
- 例如，若您方超出交强险的医疗费用为5000元，对方超出交强险的车损为3000元。则您方的商业险将赔偿对方车损的50%（即1500元），对方车辆的商业险将赔偿您方医疗费用的50%（即2500元）。剩余部分，若双方商业险限额足够，则由保险公司承担；若不足，则由双方自行承担。
（二）机动车与非机动车驾驶人、行人之间同等责任的理赔
交强险赔偿：
- 由机动车一方的交强险在责任限额内对非机动车驾驶人、行人的损失进行赔偿。赔偿规则与机动车之间事故的交强险赔偿相同。
- 例如，若您驾驶机动车与行人发生事故，双方负同等责任，且行人受伤。您的交强险将先赔偿行人的医疗费用（在医疗费用赔偿限额内）以及可能的财产损失（在财产损失赔偿限额内）。
超出交强险部分的赔偿：
- 对于超出交强险限额的部分，机动车一方通常需承担60%-70%的赔偿责任（具体比例可能因地区而异），非机动车驾驶人、行人承担30%-40%的责任。若机动车投保了商业第三者责任险，则由保险公司在商业险限额内先行赔偿，超出部分由机动车一方自行承担。
- 例如，若行人超出交强险的医疗费用为2000元，且当地规定机动车一方承担60%责任。则您的商业险将赔偿行人1200元（2000元×60%），行人自行承担800元。
四、理赔流程与注意事项
- 及时报案：事故发生后，立即向交警部门和保险公司报案，并保留好相关证据和文件，如事故认定书、保单、医疗费用发票等。
- 与保险公司沟通：及时联系保险公司，告知事故情况和责任认定结果。保险公司将根据保险条款和事故责任评估赔付金额。
- 协商赔偿事宜：与对方当事人或其代表协商具体的赔偿项目和金额。如果双方对赔偿金额和方式能够达成一致，可以通过协商解决。
- 支付赔偿款项：根据协商结果或保险公司的指示支付赔偿款项。若协商不成，可以向人民法院提起诉讼，由法院判决。
- 注意法律时效：遵守当地关于交通事故赔偿的法律时效规定，以免错过提起诉讼或申请仲裁的时机。
- 寻求专业帮助：如遇复杂问题或争议，咨询专业的律师或法律顾问以获取更具体的法律建议。
综上所述，在交通事故中双方承担同等责任且您方受伤的情况下，理赔事宜需根据事故类型和保险情况按照明确的规则和步骤进行处理。双方将按照各自50%的责任比例（或在特定情况下有所调整）分担损失，并通过交强险和商业险进行赔付。希望这个指南能帮助您更好地理解和处理理赔事宜。