结论：公司要求员工因忘记打下班卡而当天请假，这一要求是否合法需分情况讨论，若公司规章制度中明确规定了打卡与请假的相关要求，且该制度合法合理，员工需遵守；若公司制度不合理或未明确规定，则公司要求可能不合法。以下是对此问题的详细分析：

一、公司规章制度的角度

1. 规章制度合法性：

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》第四条，用人单位应当依法建立和完善劳动规章制度，保障劳动者享有劳动权利、履行劳动义务。
   • 若公司的规章制度中明确规定了员工需按时打卡，且未打卡需按照请假流程处理，同时该制度已经过民主程序制定、公示或告知劳动者，且内容不违反法律、行政法规及政策规定，那么该制度是合法的。

2. 员工需遵守制度：

   • 在规章制度合法的前提下，员工有义务遵守公司的规定。若员工忘记打下班卡，公司根据规章制度要求员工当天请假，员工应当配合。

二、公司制度不合理或未明确规定的情况

1. 制度不合理性：

   • 若公司的规章制度中未明确规定忘记打卡需请假，或者规定过于苛刻（如忘记打卡即视为旷工等），则可能被视为不合理。
   • 在这种情况下，公司要求员工因忘记打卡而当天请假，可能缺乏合法依据。

2. 员工权益保护：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，劳动者享有休息休假的权利。若公司无正当理由要求员工请假，可能侵犯了员工的休息权。
   • 员工有权拒绝公司的不合理要求，并可以通过与公司协商、向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁等方式维护自己的合法权益。

三、实际操作建议

1. 查看公司制度：

   • 员工应首先查看公司的规章制度，了解关于打卡和请假的相关规定。

2. 与公司沟通：

   • 若员工认为公司的要求不合理，可以与公司进行沟通，说明情况并寻求解决方案。

3. 寻求法律援助：

   • 若沟通无果，员工可以向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。

举例说明：假设某公司规章制度中明确规定：“员工需按时打卡上下班，未打卡者需按照请假流程处理，否则视为旷工。”若员工小张因忘记打下班卡而被公司要求当天请假，且小张无法提供合理的解释或证据（如加班证明等），则小张需遵守公司规定请假。但若公司规章制度中未明确规定此情况，或规定过于苛刻，则小张有权拒绝公司的要求，并通过合法途径维护自己的权益。

法律背景：根据《中华人民共和国劳动合同法》及相关规定，用人单位与劳动者应当按照劳动合同的约定，全面履行各自的义务。同时，劳动者享有休息休假的权利，用人单位不得侵犯。若公司规章制度违反法律、行政法规及政策规定，或者未经过民主程序制定、公示或告知劳动者，则可能被视为无效。

建议：作为员工，应了解并遵守公司的规章制度；若认为公司要求不合理，应积极与公司沟通并寻求解决方案；若沟通无果，可通过合法途径维护自己的权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。