在没有请律师的情况下，面对交通事故中自己主责、对方次责的情况，你可以从以下几个角度进行答辩：

1. 明确事故责任划分依据：

   • 首先，你需要清楚事故责任是如何划分的。通常，交警部门会根据现场勘查、证人证言、监控录像等证据，综合判断双方在事故中的过错程度，从而确定主责和次责。你可以回顾事故发生时的具体情况，确认自己是否存在违反交通规则的行为，如超速、闯红灯、未保持安全距离等，以及这些行为对事故发生的影响程度。
   • 答辩时，你可以陈述自己认为责任划分合理或不合理的地方，并给出理由。例如，如果你认为对方也存在明显的过错，如突然变道、未打转向灯等，这些行为对事故的发生也起到了重要作用，那么你可以在答辩中强调这一点，以争取更合理的责任划分。

2. 准备相关证据材料：

   • 在答辩过程中，证据是至关重要的。你需要收集并整理与事故相关的所有证据材料，包括现场照片、视频、交警部门的事故认定书、医疗记录、车辆维修发票等。这些证据将有助于你证明自己的观点，并反驳对方可能提出的指控。
   • 特别要注意的是，你需要确保所有证据的真实性和合法性。例如，现场照片和视频应该清晰、完整，能够反映事故发生的真实情况；医疗记录应该由正规医疗机构出具，并加盖公章；车辆维修发票应该与实际维修项目相符，且由正规维修厂出具。

3. 了解赔偿项目和标准：

   • 在交通事故中，赔偿项目通常包括医疗费、误工费、护理费、营养费、交通费、车辆维修费等。你需要了解这些赔偿项目的具体标准和计算方法，以便在答辩中能够准确计算自己应承担的赔偿金额。
   • 例如，医疗费应该根据实际发生的医疗费用来计算，误工费则应该根据受害人的实际收入和误工时间来计算。你可以提前准备好相关的计算表格或公式，以便在答辩时能够迅速给出准确的赔偿金额。

4. 注意答辩技巧和态度：

   • 在答辩过程中，你需要保持冷静、理智的态度，不要情绪化地表达自己的观点。同时，你还需要注意答辩技巧，如清晰、准确地陈述自己的观点，有条理地列举证据材料，以及针对对方的指控进行有力的反驳。
   • 你可以提前准备一份答辩提纲或草稿，以便在答辩时能够有条不紊地陈述自己的观点。此外，你还可以考虑邀请一些了解事故情况或具有相关法律知识的人作为证人或顾问，以增强你的答辩力量。

5. 考虑和解或调解的可能性：

   • 在答辩过程中，你也可以考虑与对方进行和解或调解。如果双方能够就赔偿金额和责任划分等问题达成一致意见，那么可以签订和解协议或调解协议，以避免进一步的法律纠纷。
   • 和解或调解的好处在于可以节省时间和精力，同时也有助于维护双方的关系。当然，在和解或调解过程中，你也需要保持谨慎和理智的态度，确保自己的权益得到充分保障。

最后，我想强调的是，虽然你没有请律师，但在答辩过程中仍然需要遵循法律程序和规定。如果你对法律程序或规定不太熟悉，或者担心自己的答辩能力有限，那么你可以考虑向我咨询或寻求其他法律专业人士的帮助。作为专业律师，我能够为你提供更具体、更专业的法律建议和指导。