要证明不自愿协商解除劳动合同，关键在于提供证据表明解除劳动合同的过程并非基于双方的平等自愿，而是存在欺诈、胁迫或其他非自愿因素。以下是一些建议，帮助您构建证明不自愿协商解除劳动合同的论据和证据：

一、收集证据

1. 书面记录：

   • 保留所有与用人单位沟通解除劳动合同的书面记录，如邮件、短信、微信聊天记录等。
   • 特别注意记录中是否有用人单位威胁、利诱或强迫您解除劳动合同的言辞。

2. 证人证言：

   • 寻找可能目击或了解解除劳动合同过程的同事、朋友或家人，请求他们提供证言。
   • 证人证言应详细描述他们所观察到的或了解到的非自愿解除劳动合同的情况。

3. 录音录像：

   • 如果可能，在协商解除劳动合同的过程中进行录音或录像，以记录双方的对话和互动。
   • 确保录音录像内容清晰可辨，且能够证明您是在非自愿的情况下被要求解除劳动合同。

4. 医疗证明：

   • 如果您因用人单位的胁迫或欺诈行为导致身体或精神受到伤害，可以提供医疗证明作为证据。
   • 医疗证明应详细描述您的伤情、治疗过程以及与解除劳动合同相关的因果关系。

二、分析解除劳动合同的过程

1. 审查解除协议：

   • 仔细审查协商解除劳动合同的协议，看是否存在不公平、不合理的条款。
   • 特别注意协议中是否明确表明解除是基于双方自愿，以及是否有任何暗示或明示的非自愿因素。

2. 分析用人单位的行为：

   • 回顾用人单位在解除劳动合同过程中的行为，如是否突然提出解除、是否给予不合理的压力或威胁、是否拒绝提供合理的解释或补偿等。
   • 这些行为可能构成非自愿解除劳动合同的证据。

三、寻求法律帮助

1. 咨询律师：

   • 如果您认为自己在协商解除劳动合同的过程中受到了不公平对待或非自愿胁迫，建议咨询专业律师。
   • 律师可以为您提供法律建议，帮助您分析证据，并指导您如何采取进一步的法律行动。

2. 申请劳动仲裁或提起诉讼：

   • 如果协商无果，您可以向当地劳动仲裁机构申请劳动仲裁，或向法院提起诉讼。
   • 在仲裁或诉讼过程中，您需要提供上述收集的证据来证明您的不自愿解除劳动合同的情况。

四、示例论据构建

在构建论据时，您可以这样表述：“在协商解除劳动合同的过程中，我并未表达出自愿解除的意愿。相反，用人单位通过[具体胁迫或欺诈行为，如威胁降薪、解雇等]迫使我同意解除劳动合同。我有[书面记录/证人证言/录音录像/医疗证明等]作为证据，证明这一过程并非基于双方的平等自愿。因此，我认为这次解除劳动合同是非自愿的，并请求[劳动仲裁机构/法院]对此进行调查并作出公正裁决。”

通过以上步骤，您可以构建一个有力的论据来证明不自愿协商解除劳动合同的情况。请记住，在处理此类问题时，保持冷静、理性，并寻求专业法律帮助是非常重要的。