当您的车辆被追尾后，保险公司迟迟不做定损，这确实是一个令人困扰的问题。不过，您可以通过以下步骤来有效解决这个问题，确保您的权益得到保障。

一、积极与保险公司沟通

1. 直接联系定损人员：首先，您可以拨打保险公司的客服电话，询问定损人员的联系方式，并直接与他们取得联系。在沟通时，请详细描述事故发生的经过、车辆受损的情况，并明确要求他们尽快安排定损。

2. 向客服投诉反馈：如果与定损人员的沟通没有取得预期的效果，您可以再次拨打客服电话进行投诉。在投诉时，请强调定损延迟给您带来的不便和可能产生的额外损失，要求客服尽快催促处理。

3. 利用业务员协助：如果您在购买车险时有业务员负责，那么您也可以尝试联系这位业务员，利用他们的内部关系来协助催促保险公司加快处理速度。

二、保留相关证据

在处理这个问题时，保留相关证据是非常重要的。您应该确保保留清晰的事故现场照片、视频等证据，这些证据可以证明车辆受损的情况和事故发生的环境。同时，您还应该详细记录与保险公司客服、定损人员及业务员的通话时间、内容，并保存好短信、微信等沟通记录。这些证据在后续维权过程中将起到至关重要的作用。

三、寻求监管部门帮助

如果与保险公司的沟通没有取得满意的结果，您可以考虑向监管部门寻求帮助。

1. 向保险行业协会投诉：您可以向当地的保险行业协会提交投诉材料和相关证据，请求他们进行调查和调解。保险行业协会通常会对此类投诉进行认真处理，并尽力协调双方达成和解。

2. 向银保监会投诉：如果保险行业协会的调解无效，您可以向中国银行保险监督管理委员会及其派出机构投诉。在投诉时，请详细说明情况并附上相关证据，要求他们督促保险公司依法处理。银保监会作为保险行业的监管机构，有权对保险公司的违规行为进行查处。

四、考虑法律途径

如果上述方法均无法解决问题，您还可以考虑采取法律途径来维护自己的权益。

1. 发送律师函：在必要时，您可以委托律师向保险公司发送律师函，明确指出其行为违反了保险合同和法律法规，并要求他们在一定期限内完成定损和理赔工作。律师函通常具有一定的威慑力，可以促使保险公司尽快采取行动。

2. 提起诉讼：如果律师函也没有取得预期的效果，您可以向有管辖权的人民法院提起诉讼，要求保险公司承担违约责任，并赔偿因定损延迟造成的损失。在诉讼过程中，请务必提供充分的证据来支持自己的主张。

总结与建议：

面对保险公司迟迟不定损的情况，保持冷静并采取有效的应对措施至关重要。通过积极沟通、保留证据、寻求监管帮助及必要时采取法律途径，您可以有效维护自己的合法权益。同时，我也建议您在日常购车险时选择信誉良好的保险公司，并仔细阅读保险合同条款，以便在发生事故时能够迅速有效地进行理赔。希望这些建议能对您有所帮助。