结论概述：江南化工实控人兵器工业集团延长避免同业竞争承诺履行期限的行为，从新闻背景及一般法律原则来看，若符合相关程序性要求且理由充分合理，其延期履行承诺的程序可以是合规的。但具体合规性还需结合承诺内容、延期理由、审批程序及是否损害股东利益等多方面因素综合判断。

1. 延期履行承诺的合规性基础

• 承诺的履行与变更：承诺一旦作出，即具有法律约束力，承诺人应当按照约定履行。然而，在特定情况下，如因客观情况发生重大变化，导致原承诺无法履行或履行成本过高，承诺人可以与相关方协商变更或延期履行承诺。这种变更或延期需满足一定的条件，如取得相关方的同意、履行必要的审批程序等。
• 法律法规依据：虽然直接针对承诺延期履行的具体法规可能并不明确，但可参照《民法典》中关于合同变更和解除的原则性规定。根据《民法典》第五百四十三条，当事人协商一致，可以变更合同。在此案例中，若江南化工及其股东（特别是中小股东）同意兵器工业集团延期履行承诺，且该变更不违反法律法规的强制性规定，则延期履行承诺在程序上可以是合规的。

2. 延期履行承诺的具体分析

• 承诺内容与延期理由：根据新闻背景，兵器工业集团已分四阶段实施了民爆板块的重组整合，仅剩北京奥信化工科技发展有限责任公司与江南化工存在同业竞争情形。此次延期是为了更好确保整合方案成熟制定、稳妥推进，并充分保障上市公司及其全体股东利益。从理由上看，延期是为了更好地解决同业竞争问题，而非逃避责任，因此理由相对充分合理。
• 审批程序：江南化工已召开第七届董事会第十次会议，审议并通过了关于公司实际控制人延长避免同业竞争承诺履行期限的议案。这表明延期履行承诺已取得了公司董事会的同意。然而，仅董事会同意可能尚不足以完全确保延期程序的合规性，还需关注是否取得了其他必要方的同意，如股东大会的批准（特别是涉及中小股东利益时）、监管机构的备案或审批等。
• 股东利益保护：延期履行承诺不得损害上市公司及其股东的利益。在此案例中，江南化工表示延期是为了充分保障上市公司及其全体股东利益。然而，这仍需通过实际行动来验证，如延期期间是否采取了有效措施防止同业竞争进一步加剧、是否对股东进行了合理补偿等。

3. 可能的法律后果与风险提示

• 若延期合规：若延期履行承诺的程序合规且理由充分合理，则兵器工业集团无需承担违约责任，且有望在未来更好地解决同业竞争问题，从而维护江南化工及其股东的利益。
• 若延期不合规：若延期履行承诺的程序存在瑕疵或理由不充分合理，则可能引发法律纠纷和监管处罚。例如，股东可能提起诉讼要求兵器工业集团履行原承诺或承担违约责任；监管机构也可能对江南化工及其相关责任人进行处罚。

4. 对公众的启示与建议

• 关注承诺履行情况：投资者应密切关注上市公司及其实际控制人的承诺履行情况，特别是涉及同业竞争、关联交易等可能损害股东利益的承诺。
• 积极参与公司治理：投资者应积极参与公司治理，通过股东大会、董事会等渠道表达自己的意见和诉求，维护自身合法权益。
• 寻求法律援助：若投资者认为上市公司或其实际控制人的行为损害了自身利益，可寻求专业律师的法律援助，通过法律途径维护自身权益。

综上所述，江南化工实控人兵器工业集团延长避免同业竞争承诺履行期限的行为，在符合相关程序性要求且理由充分合理的情况下，可以是合规的。但具体合规性还需结合多方面因素综合判断。如有任何疑问或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。