根据《立法法》的规定，我国的立法监督主体主要包括全国人民代表大会及其常务委员会。以下是对这一结论的详细解释：
全国人民代表大会：
- 作为我国的最高国家权力机关，全国人民代表大会拥有对立法活动的最高监督权。它有权改变或者撤销它的常务委员会制定的不适当的法律，以及有权撤销全国人民代表大会常务委员会批准的违背宪法和立法法规定的自治条例和单行条例。这体现了全国人民代表大会在立法监督中的核心地位。
全国人民代表大会常务委员会：
- 全国人民代表大会常务委员会是全国人民代表大会的常设机关，它在全国人民代表大会闭会期间，行使对立法活动的监督权。具体来说，它有权撤销国务院制定的同宪法、法律相抵触的行政法规、决定和命令，以及有权撤销省、自治区、直辖市的国家权力机关制定的同宪法、法律和行政法规相抵触的地方性法规和决议。这显示了全国人民代表大会常务委员会在立法监督中的重要作用。
立法监督的内容与方式：
- 立法监督的内容主要包括对立法活动的合法性、适当性进行审查，确保立法活动符合宪法和法律的规定，以及符合社会公共利益和公民权益的保护要求。
- 立法监督的方式则包括改变或撤销不适当的法律、行政法规、地方性法规等，以及通过审查、备案、批准等方式对立法活动进行事前、事中、事后的监督。
立法监督的意义：
- 立法监督是保障国家法制统一和尊严的重要手段，它有助于防止立法权的滥用和立法冲突的发生，维护社会秩序和公共利益。
- 同时，立法监督也是促进立法质量提高的重要途径，它通过对立法活动的审查和监督，推动立法机关更加科学、民主、依法地进行立法活动。
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