结论：针对您市场租的铺子市场不让卖且没有合同的情况，您可以从收集证据、尝试协商、寻求法律途径解决以及考虑市场管理方的责任等多个角度来处理。

1. 收集证据：

   • 尽管没有书面合同，但您仍应尽可能收集与租赁铺子相关的所有证据，如转账记录（租金支付）、聊天记录（与市场管理方或前房东的沟通）、证人证言（其他商户或顾客的见证）等。这些证据在后续协商或法律程序中可能起到关键作用。

2. 尝试协商：

   • 在收集到一定证据后，您可以尝试与市场管理方进行协商，说明您的情况，并要求他们提供合理的解决方案。协商时，保持冷静和理性，明确表达您的诉求和期望。

3. 寻求法律途径解决：

   • 如果协商无果：您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。虽然您没有书面合同，但根据《民法典》的相关规定，口头合同在符合一定条件时也是具有法律效力的。您可以向法院提起诉讼，要求确认租赁关系的存在，并要求市场管理方承担违约责任或赔偿损失。
   • 具体法律分析：根据《民法典》第四百六十九条：“当事人订立合同，可以采用书面形式、口头形式或者其他形式。书面形式是合同书、信件、电报、电传、传真等可以有形地表现所载内容的形式。以电子数据交换、电子邮件等方式能够有形地表现所载内容，并可以随时调取查用的数据电文，视为书面形式。”因此，即使您没有书面合同，只要能够证明租赁关系的存在（如通过转账记录、聊天记录等证据），您仍然可以依法维护自己的权益。
   • 诉讼准备：在提起诉讼前，您需要准备好所有相关证据，并撰写起诉状。起诉状中应明确列明您的诉求、事实和理由，以及您所依据的法律法规。如果您不熟悉法律程序或撰写起诉状，可以寻求专业律师的帮助。

4. 考虑市场管理方的责任：

   • 如果市场管理方在没有合理理由的情况下禁止您销售商品，且该行为违反了您与市场管理方之间的约定（无论是口头还是书面），那么市场管理方可能构成违约。您可以要求市场管理方承担违约责任，包括赔偿您因此遭受的损失。
   • 如果市场管理方的行为还涉及其他违法行为（如欺诈、胁迫等），您还可以向相关部门投诉或举报，以维护自己的合法权益。

建议与提醒：

• 在处理此类纠纷时，保持冷静和理性至关重要。避免采取过激行为或言语，以免加剧矛盾或引发不必要的法律风险。
• 如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，建议寻求专业律师的帮助。律师可以为您提供专业的法律意见和指导，帮助您更好地维护自己的权益。

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