在劳动仲裁过程中，您提交的三份证据应当提供给劳动争议仲裁委员会，并由仲裁委员会转交给对方当事人一份，自己保留一份副本。以下是详细解释和注意事项：

证据提交的基本流程

1. 提交给仲裁委员会：在劳动仲裁过程中，您需要将准备好的证据材料提交给受理您案件的劳动争议仲裁委员会。这是证据提交的第一步，也是确保仲裁程序顺利进行的关键环节。

2. 仲裁委员会转交对方当事人：仲裁委员会在收到您的证据材料后，会按照法定程序将一份副本转交给对方当事人（即您的雇主或相关责任方）。这是为了保障对方当事人的知情权和抗辩权，确保仲裁程序的公正性。

3. 自己保留一份副本：在提交证据的同时，您应当自己保留一份完整的证据副本。这是为了在后续的仲裁过程中，随时查阅和引用自己的证据材料，以及应对可能出现的证据争议。

证据提交的注意事项

1. 证据的真实性：您提交的证据材料必须真实可靠，不得伪造或篡改。如果仲裁委员会发现您提交的证据存在虚假情况，可能会对您的仲裁请求产生不利影响，甚至可能面临法律责任。

2. 证据的完整性：您应当确保提交的证据材料完整无缺，能够全面反映案件事实。如果证据材料不完整或存在缺失，可能会影响仲裁委员会对案件事实的认定和裁决结果。

3. 证据的合法性：您提交的证据材料必须符合法律法规的规定，不得侵犯他人的合法权益。如果证据材料涉及非法获取或侵犯他人隐私等情况，可能会被仲裁委员会排除在外，不予采纳。

4. 证据的提交时间：您应当按照仲裁委员会规定的时间节点提交证据材料。如果逾期提交或未按照要求提交证据材料，可能会影响您的仲裁请求得到及时处理和裁决。

实际操作建议

• 提前准备：在劳动仲裁前，您应当提前准备好所有相关的证据材料，并按照仲裁委员会的要求进行整理和装订。这有助于您在仲裁过程中更加从容地应对各种情况。
• 咨询专业意见：如果您对证据提交的具体流程或要求存在疑问，可以向我咨询。作为专业律师，我可以根据您的具体情况提供有针对性的法律建议和指导。
• 保持沟通：在仲裁过程中，您应当与仲裁委员会保持密切沟通，及时了解案件进展情况和证据提交的相关要求。这有助于您更好地掌握仲裁程序的主动权，维护自己的合法权益。

希望以上解答能够对您有所帮助。如果您在劳动仲裁过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。