如果被自己的老板派人跟踪，这可能涉及到侵犯个人隐私和人身安全的问题，你可以从以下几个角度来应对：

1. 明确跟踪行为的性质与后果：

   • 跟踪行为可能构成对个人隐私权的侵犯，根据《中华人民共和国民法典》中关于隐私权保护的相关规定，自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。跟踪、偷拍、偷录等行为都可能被视为对隐私权的侵犯。
   • 如果跟踪行为伴随着威胁、恐吓等，还可能构成对人身安全的威胁，甚至可能触犯《中华人民共和国刑法》中关于寻衅滋事、故意伤害等罪名的规定。

2. 收集证据：

   • 如果你怀疑自己被跟踪，首先应当尽量收集证据，如拍照、录像、记录跟踪者的特征、跟踪时间、地点等。这些证据在后续报警或寻求法律帮助时将起到关键作用。
   • 同时，注意保护自己的安全，避免与跟踪者发生直接冲突。

3. 与老板沟通：

   • 在确认跟踪行为确实存在且证据充分的情况下，你可以尝试与老板进行沟通，明确表达你的不满和担忧，要求老板停止这种不当行为。
   • 沟通时，保持冷静和理性，避免情绪化，尽量以事实为依据，说明跟踪行为对你的生活和心理造成的困扰。

4. 寻求法律帮助：

   • 如果与老板的沟通无果，或者跟踪行为持续存在且对你的生活造成了严重影响，你可以考虑寻求法律帮助。
   • 你可以向公安机关报案，提供收集到的证据，要求公安机关介入调查并处理跟踪者。
   • 同时，你也可以咨询专业律师，了解自己的法律权益和可能的维权途径，如提起民事诉讼要求赔偿精神损失等。

5. 考虑工作环境与职业发展：

   • 如果跟踪行为确实与老板有关，且老板的行为严重违反了职业道德和法律法规，你需要认真考虑自己的工作环境和职业发展。
   • 在这种情况下，你可能需要评估是否继续留在该工作环境，或者寻找其他更合适的工作机会。

在处理此类问题时，请务必保持冷静和理性，不要采取过激行为。同时，保护好自己的安全和隐私，避免泄露过多个人信息给不明身份的人。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。