仲裁案件被拖6个月，你可以采取以下措施来应对：

1. 了解仲裁程序及期限规定：

   • 根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》的相关规定，劳动仲裁的审理期限通常为受理仲裁申请之日起四十五日内结束。案情复杂需要延期的，经劳动争议仲裁委员会主任批准，可以延期并书面通知当事人，但是延长期限不得超过十五日。因此，正常情况下，仲裁案件应在不超过六十日（即两个月）内结案。若你的案件已被拖延至6个月，显然已超出了法定审理期限。

2. 与仲裁机构沟通：

   • 主动联系：首先，你可以主动联系受理你案件的劳动争议仲裁委员会，了解案件进展缓慢的具体原因。可能是案件积压、证据材料需要补充、仲裁员工作安排等原因导致。
   • 要求加快进度：在了解原因后，你可以向仲裁机构表达你的诉求，要求其加快审理进度，并明确询问预计的结案时间。

3. 考虑申请法院强制执行（若已裁决但未执行）：

   • 如果仲裁机构已经作出了裁决，但对方未履行裁决义务，且仲裁机构未能在合理期限内采取执行措施，你可以考虑向人民法院申请强制执行。根据《劳动争议调解仲裁法》第五十一条，当事人对发生法律效力的调解书、裁决书，应当依照规定的期限履行。一方当事人逾期不履行的，另一方当事人可以依照民事诉讼法的有关规定向人民法院申请执行。

4. 向相关部门投诉或寻求帮助：

   • 投诉仲裁机构：如果你认为仲裁机构存在故意拖延、不作为等违法行为，你可以向其上级主管部门或相关监督机构进行投诉，要求其纠正错误并加快案件处理。
   • 寻求法律援助：如果你在经济上存在困难，无法承担律师费用，你可以向当地法律援助机构申请法律援助，获得专业的法律帮助。

5. 考虑其他争议解决方式：

   • 调解：在仲裁过程中或仲裁结束后，如果双方仍有调解的意愿，你可以考虑通过调解方式解决争议。调解具有灵活、高效的特点，有助于快速解决纠纷。
   • 诉讼：如果仲裁结果未能满足你的诉求，或者你认为仲裁过程存在严重问题，你还可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼，通过诉讼途径维护自己的合法权益。

行动建议：

• 保持沟通：与仲裁机构保持密切联系，及时了解案件进展，表达你的诉求和关切。
• 准备证据：确保你的证据材料充分、完整，以便在需要时能够迅速提供给仲裁机构或法院。
• 咨询专业律师：如果你对仲裁程序、法律条款或案件处理存在疑问，可以向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。

面对仲裁案件被拖延的情况，你应保持冷静、理性，通过合法途径维护自己的权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。