结论前置：是否需要起诉，取决于您是否尝试过其他方式追回借款且未果，以及您对追回借款的紧迫性和成本考量。以下从不同角度为您分析：

1. 尝试友好协商：

   • 背景与建议：既然您与对方曾是恋爱关系，且对方写了欠条并未表示不还，首先可以尝试通过友好协商的方式，明确还款计划和时间。这种方式成本最低，也最有可能维护双方的关系（尽管现在可能已非恋人，但避免不必要的冲突总是好的）。
   • 操作方式：可以通过电话、微信或面对面沟通，明确表达您的需求，即希望对方按照欠条上的约定还款，并询问对方是否有困难或需要延期还款。

2. 考虑发送律师函：

   • 背景与建议：如果友好协商无果，或者您希望以更正式的方式提醒对方还款，可以考虑发送律师函。律师函具有法律效应，能够向对方表明您追讨借款的决心，并可能促使对方主动还款。
   • 操作方式：您可以联系我或我所在的律所，由我们根据您提供的情况和欠条内容，起草并发送律师函。

3. 提起民事诉讼：

   • 背景与建议：如果上述两种方式均未能追回借款，且您认为有必要通过法律手段维护自己的权益，那么可以考虑提起民事诉讼。在提起诉讼前，您需要准备好相关证据，如欠条、转账记录、聊天记录等，以证明借款事实和对方的还款义务。
   • 法律后果：一旦法院判决对方还款，而对方仍不履行，您可以申请强制执行，法院有权采取多种措施来强制对方履行还款义务，如查封、扣押、拍卖财产等。
   • 操作流程：
     • 准备证据：收集并整理所有与借款相关的证据，包括欠条、转账记录、聊天记录等。
     • 撰写起诉状：明确诉讼请求、事实和理由，并附上相关证据。
     • 提交法院：将起诉状和相关证据提交至有管辖权的法院，并缴纳诉讼费。
     • 等待审理：法院会安排开庭审理，您需要按时出庭并陈述事实和理由。
     • 执行判决：如果法院判决您胜诉，而对方仍不履行还款义务，您可以申请强制执行。
   • 成本考量：提起诉讼需要一定的时间和金钱成本，包括诉讼费、律师费等。您需要权衡这些成本与追回借款的可能性及金额，做出明智的决策。

进一步思考：在决定是否起诉前，您还可以考虑对方的还款能力和意愿。如果对方确实经济困难，且您认为对方有还款的诚意，那么或许可以给予一定的宽限期或分期还款的安排。但如果对方明显有能力还款却拒不履行，那么通过法律手段追回借款可能是更合适的选择。

最后，无论您选择哪种方式追回借款，都建议您保持冷静和理性，避免采取过激或违法的行为。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。