面对公司希望员工主动降职的情况，这确实是一个敏感且需要谨慎处理的问题。作为员工，你应当冷静、理智地应对，并遵循以下步骤来维护自己的合法权益和职业尊严：
一、深入了解降职的背景与原因
主动沟通：首先，与上级领导或人力资源部门进行坦诚的对话，询问降职的具体原因。是出于公司业务调整、个人工作表现，还是其他特殊因素？要求对方提供详细的说明和相关证据，以便你全面了解情况。
自我评估：在了解降职原因后，进行自我评估。如果是因为工作表现问题，思考是否有改进的空间和可能性；如果是因为公司业务调整，考虑这一调整是否合理且符合公司长期发展。
二、评估降职的合理性与合法性
查阅合同与制度：仔细研究你的劳动合同和公司规章制度，特别是关于工作岗位、职责、薪酬以及降职的相关规定。判断公司的降职要求是否违反了合同约定或公司制度。
法律咨询：如果对降职的合法性存在疑问，建议咨询专业劳动法律师，了解自己的权益和可能的法律途径。
三、与公司进行协商与沟通
表达异议：如果你认为降职要求不合理或违法，应主动与公司进行协商。以理性、客观的态度表达你的观点和诉求，指出公司行为的可能问题，并提出你的解决方案，如恢复原岗位、调整工作内容或薪酬等。
保留证据：在协商过程中，注意保留所有沟通记录，包括邮件、聊天记录、会议纪要等，以备不时之需。
四、考虑内部投诉与外部维权
内部投诉：如果与直接上级或人力资源部门的沟通无果，你可以考虑利用公司内部的其他投诉或反馈渠道，如向工会组织反映情况，或向公司高层领导、员工关系部门进行申诉。
外部维权：如果内部投诉无法解决问题，你可以考虑通过法律途径维权。在规定时间内向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁，提供相关证据支持你的主张。如果对仲裁结果不满意，还可以在规定期限内向人民法院提起诉讼。
五、保持积极心态与职业规划
心态调整：面对降职的要求，保持冷静和理智至关重要。不要因情绪激动而做出冲动的决定，而是要冷静分析形势，做出最有利于自己的选择。
职业规划：同时，也要关注自己的职业发展和市场机会。如果降职要求确实无法接受，且公司无法提供合理的解决方案，那么你可以开始考虑寻找新的职业机会，为自己的职业发展做好准备。
总之，面对公司希望员工主动降职的情况，你应当深入了解原因、评估合理性与合法性、与公司进行协商与沟通、考虑内部投诉与外部维权，并保持积极心态与职业规划。希望这些建议能对你有所帮助。