租房签了合同但没进去住，能否退租主要取决于双方是否协商一致以及是否存在法定或约定的解除事由。以下是对此问题的详细分析：
可以退租的情况
双方协商一致：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，当事人协商一致可以解除合同。如果承租人与出租人就提前解除租赁合同达成一致，承租人可以退租，并依据协商结果处理租金、押金等事宜。例如，承租人因工作变动无法入住，与出租人沟通后，出租人同意解除合同并退还相关费用。
出现法定解除事由：
- 如因不可抗力（如地震、洪水等自然灾害）导致房屋无法居住，或者房屋存在严重质量问题（如主体结构损坏、严重漏水等）且出租人未修复，承租人可以根据法律规定解除合同并要求退还费用。此时，承租人应保留好相关证据，以便在必要时维护自己的合法权益。
房屋不符合约定：
- 若房屋实际情况与合同约定严重不符，如家电家具缺失、装修标准未达到合同要求等，承租人也有权解除合同并要求退还费用。例如，合同中承诺配备齐全家电，但实际房屋内大部分家电缺失，承租人可以选择解除合同。
不可以退租的情况
合同明确禁止提前退租：
- 如果租赁合同中明确规定了租赁期限且未约定提前退租条款，或明确禁止提前退租，承租人擅自退租将承担违约责任。例如，合同中规定一年租赁期限且未经出租人书面同意不得提前退租，承租人若擅自退租需支付违约金。
承租人自身原因：
- 承租人仅因个人主观原因（如改变主意、觉得租金贵等）而无正当理由要求退租，将承担违约责任。在这种情况下，房东可能会依据合同约定扣除一定的违约金后退还剩余租金和押金；若合同没有约定违约金，房东也可能会要求承租人承担因此遭受的损失，如重新招租期间的租金损失等。
注意事项与建议
- 仔细阅读合同条款：在签订租房合同时，应仔细阅读合同条款，特别是关于租赁期限、退租条件及违约责任的部分。确保自己了解并同意合同中的各项规定。
- 与房东友好协商：如果因特殊原因需要提前退租，应首先尝试与房东进行友好协商。通过沟通，双方可以就退房事宜达成一致意见，如退还部分或全部租金、押金，以及是否需要支付违约金等。
- 保留相关证据：在处理退租问题时，应保存好支付凭证、通讯记录、房屋现状照片等相关证据。这些证据在必要时可以证明自己的主张，维护自己的合法权益。
- 寻求法律帮助：如果双方无法协商一致或争议较大，应及时咨询专业律师（即我本人），通过法律途径维护自身合法权益。我可以根据具体情况提供专业的法律意见和帮助。
综上所述，租房合同签订后但未搬入居住时能否退租，需综合考虑双方协商情况、法定解除事由及合同条款等因素。在操作过程中，应确保遵守法律法规，避免不必要的法律纠纷。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。