结论概述：拉车门后警察找上门，自己选择跳窗户的行为，其违法性需根据具体情境来判断，可能涉及逃避执法、妨害公务等违法行为，也可能因紧急避险而不构成违法。以下是对此问题的详细分析：

1. 逃避执法与妨害公务：

   • 逃避执法：若警察因你拉车门（可能涉及盗窃、非法侵入等嫌疑）而找上门进行调查，你选择跳窗户以逃避调查，这一行为可能构成逃避执法。逃避执法本身虽不直接构成犯罪，但可能加重原有嫌疑的严重性，并可能因逃避行为而面临更严厉的法律后果。
   • 妨害公务：在逃避执法的过程中，如果你对警察进行了推搡、攻击或其他妨碍其执行公务的行为，那么你的行为就可能构成妨害公务罪。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，妨害公务罪是指以暴力、威胁方法阻碍国家机关工作人员依法执行职务的行为，将面临三年以下有期徒刑、拘役、管制或者罚金的处罚。

2. 紧急避险的考量：

   • 紧急避险定义：紧急避险是指在不得已的情况下损害另一法益以保护较大法益免受正在发生的危险的行为。如果你跳窗户是为了避免立即受到不法侵害（如警察误将你当作犯罪嫌疑人而采取过激行动），且这一行为是出于保护自己生命、健康等重大法益的考虑，且没有超过必要限度造成不应有的损害，那么你的行为可能构成紧急避险，不构成违法。
   • 紧急避险的适用条件：然而，紧急避险的适用条件非常严格，必须是在不得已的情况下，且损害的法益必须小于保护的法益。在你的情况下，如果警察只是依法进行调查，并未对你采取过激行动，那么你跳窗户的行为可能难以被认定为紧急避险。

3. 法律建议与后果：

   • 配合调查：无论何种情况，面对警察的调查，最佳的选择是配合调查，如实陈述事实，以维护自己的合法权益。逃避或抗拒调查只会加重你的法律后果。
   • 法律后果：如果你因逃避执法或妨害公务而被追究法律责任，将面临相应的刑事处罚或行政处罚。同时，你的行为也可能对你的个人声誉和未来产生负面影响。

总结与进一步思考：拉车门后警察找上门，自己选择跳窗户的行为，其违法性需根据具体情境来判断。在大多数情况下，逃避执法或妨害公务的行为是违法的，并可能面临严重的法律后果。然而，如果跳窗户是为了避免立即受到不法侵害，且符合紧急避险的适用条件，那么你的行为可能不构成违法。但无论如何，面对警察的调查，最佳的选择是配合调查并如实陈述事实。如果你对此有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。