面对拖欠工资且不允许辞职的情况，劳动者有权依法维护自己的合法权益。以下是一些具体的步骤和建议，帮助你有效应对这一问题：

1. 与用人单位协商解决

   • 沟通工资支付问题：首先，尝试与用人单位的相关负责人（如人力资源部门、财务部门或直接上级）进行沟通，明确指出工资拖欠的事实，并询问拖欠原因及预计支付时间。在沟通过程中，尽量保留好聊天记录、通话录音等证据，以备后续维权使用。
   • 提出辞职诉求：依据《中华人民共和国劳动合同法》第三十七条，劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位（试用期内提前三日），可以解除劳动合同。你可以向用人单位提出辞职申请，并要求其按规定办理离职手续。

2. 收集证据

   • 证明劳动关系的证据：如劳动合同、工资支付凭证、工作证、考勤记录、同事证言等，这些证据能够证明你与用人单位之间存在劳动关系。
   • 证明工资拖欠的证据：工资条、考勤记录、工作记录、与用人单位沟通的聊天记录、邮件、通话录音等，这些证据能够证明用人单位拖欠工资的事实及拖欠金额。

3. 向劳动行政部门投诉或举报

   • 投诉方式：你可以拨打劳动监察投诉举报电话12333，或到当地劳动监察部门现场投诉。
   • 所需材料：携带身份证、劳动关系证明、工资拖欠证明等相关材料。劳动行政部门将调查核实，并可能责令用人单位支付拖欠工资及行政处罚。

4. 申请劳动仲裁

   • 仲裁时效：劳动争议申请仲裁的时效期间为一年，从你知道或应当知道权利被侵害之日起计算。
   • 申请流程：
     • 提交仲裁申请书及副本至当地劳动争议仲裁委员会。
     • 等待受理通知，不符合条件的将收到不予受理通知书。
     • 开庭前准备，包括举证、质证等。
     • 仲裁庭在查明事实基础上作出裁决，一般应在受理之日起四十五日内完成。
   • 执行裁决：若仲裁裁决用人单位支付拖欠工资并办理离职手续，而用人单位拒不执行，你可向人民法院申请强制执行。

5. 向法院提起诉讼

   • 劳动仲裁前置：对仲裁裁决不服的，可在收到裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。
   • 诉讼流程：提交起诉状和相关证据材料，等待法院受理、审理与判决。对一审判决不服的，可在判决书送达之日起十五日内提起上诉。

6. 解除劳动合同与经济补偿

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条，用人单位未及时足额支付劳动报酬的，劳动者可以解除劳动合同。
   • 你有权要求用人单位按法律规定支付经济补偿金。经济补偿金的计算方式通常为：按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。

7. 寻求专业帮助

   • 在整个维权过程中，如果你遇到任何困难或不确定如何操作，可以直接向我咨询。作为专业律师，我将根据你的具体情况提供有针对性的法律建议和帮助。

行动建议：

• 保持冷静理性：在处理这些问题时，保持冷静和理性，避免采取过激行为。
• 积极寻求帮助：除了向我咨询外，你还可以考虑向相关热线电话如12333或12348咨询或投诉以获取更多支持。
• 重视证据收集：证据是维权的关键，务必积极收集并妥善保存相关证据。

法律依据：

• 《中华人民共和国劳动合同法》第三十七条：劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。劳动者在试用期内提前三日通知用人单位，可以解除劳动合同。
• 《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条：用人单位未及时足额支付劳动报酬的，劳动者可以解除劳动合同，并有权要求经济补偿。

面对拖欠工资且不允许辞职的情况，你应勇敢站出来维护自己的合法权益。通过协商、法律途径、解除劳动合同以及寻求专业帮助等方式，你可以有效解决这一问题。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。