当您报了保险后，对方却选择起诉您，这确实是一个需要认真对待的问题。以下是一些详细的建议，帮助您应对这种情况：

一、重视法院寄送的文件

首先，务必对法院寄送的各类诉讼文书给予高度重视，这些文件包括但不限于应诉通知、开庭传票以及举证通知书等。它们不仅包含了案件的重要信息，也是您准备开庭和跟进案件进展的关键。

二、选择参与方式

您有权选择亲自参与诉讼，或者根据实际情况委托一至两名诉讼代理人协助处理。如果您决定委托他人代理，需要向法院提交合法有效的授权委托书，并明确委托事项及权限范围。

三、提交答辩状

在收到起诉状副本后，您应在法律规定的期限内（通常为收到起诉状副本之日起15个自然日）提交答辩状。答辩状应详细记明您的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式等基本信息，以及对对方起诉内容的回应和辩驳。

四、举证与出庭

1. 仔细阅读法院发出的《举证通知书》，并严格按照其要求收集并提交证据。证据是支持您主张的关键，因此务必确保证据的真实性、合法性和关联性。
2. 确保准时出席庭审。如果因特殊原因无法按时出庭，请提前与法院取得联系并说明缘由。

五、对裁决或判决的异议

当法院作出裁定或判决时，如果您对此结果持有异议，务必在法律规定的期限内提出上诉。裁定上诉期通常为收到裁定书次日起算的10个自然日，而判决上诉期则为收到判决书次日起算的15个自然日。

六、附加建议

1. 保持冷静与理性：面对诉讼，保持冷静和理性至关重要。不要因为情绪激动而做出不利于自己的决策。
2. 寻求专业帮助：如果您对法律程序不熟悉，可以考虑咨询或聘请专业的律师来协助您处理案件。
3. 保留相关证据：在整个过程中，务必保留好所有与案件相关的证据和文件，以备不时之需。

综上所述，面对对方起诉的情况，您需要认真对待每一个步骤和细节。通过积极准备和应对，您可以更好地维护自己的合法权益。