逾期催收的短信是否有效，需分情况讨论，以下从不同角度为你详细分析：

一、短信内容合法合规时

如果逾期催收的短信内容合法合规，即短信内容真实、准确，没有夸大事实或进行虚假陈述，同时也没有使用侮辱、威胁、恐吓等不正当手段，那么这样的短信是具有法律效力的。它作为债权人向债务人主张权利的一种方式，可以视为一种书面的催告通知。在这种情况下，短信可以作为债权人已经履行了催告义务的证据，如果债务人仍然不履行还款义务，债权人可以依法采取进一步的法律措施，如起诉等。

举例说明：假设你向朋友借了一笔钱，约定了还款期限，但到期后你未能按时还款。朋友通过短信向你发送了催款通知，短信中明确指出了借款金额、借款日期、还款期限以及逾期未还的后果，且没有使用任何不当言辞。这样的短信就是合法合规的，具有法律效力。

二、短信内容存在违法违规情形时

如果逾期催收的短信内容存在违法违规情形，如包含虚假信息、夸大事实、使用侮辱性语言、威胁恐吓等，那么这样的短信不仅不具有法律效力，还可能构成违法行为。根据相关法律法规，债权人在进行债务催收时，必须遵守法律法规，尊重债务人的人格尊严和合法权益，不得使用暴力、威胁、恐吓等不正当手段。

法律后果：如果债权人发送的催收短信存在违法违规情形，债务人可以向相关部门投诉举报，要求债权人停止侵权行为并承担相应的法律责任。同时，如果债权人因此给债务人造成了损失，债务人还可以依法要求债权人进行赔偿。

三、针对短信催收的具体建议

1. 核实短信内容：在收到逾期催收的短信后，首先要核实短信内容的真实性。确认短信中的借款金额、借款日期、还款期限等信息是否与实际情况相符。如果发现短信内容存在虚假或夸大事实的情况，要及时向相关部门投诉举报。
2. 保留证据：无论短信内容是否合法合规，都要妥善保留好相关证据。这些证据可以作为后续维权的重要依据。如果可能的话，可以将短信内容截图或保存为电子文档，并打印出来备用。
3. 积极沟通协商：如果确实存在逾期未还的情况，建议积极与债权人进行沟通协商。可以尝试与债权人协商制定还款计划或延期还款等方案，以减轻还款压力并避免不必要的法律纠纷。
4. 寻求法律帮助：如果债权人采取的催收手段存在违法违规情形，或者双方无法就还款问题达成一致意见，建议及时寻求法律帮助。可以咨询专业律师的意见，了解自己的权利和义务，并依法维护自己的合法权益。

总结来说，逾期催收的短信是否有效取决于短信内容的合法合规性。如果短信内容合法合规，则具有法律效力；如果存在违法违规情形，则不具有法律效力并可能构成违法行为。因此，在处理逾期催收问题时，建议债务人保持冷静、理性应对，并依法维护自己的合法权益。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。